쑥내려가는거까진 어떻게 되는데
올라가는게 안돼요
그러니 팔도 물에 쓸리고
그다음부터 내려가기도 안돼요
어떻게해야할까요?
쑥내려가는거까진 어떻게 되는데
올라가는게 안돼요
그러니 팔도 물에 쓸리고
그다음부터 내려가기도 안돼요
어떻게해야할까요?
요즘 접영은 수면 에서 많이 내려가지 않더라구요 예전 아리랑 접영 처럼 안하고 몸에 웨이브를 타면서 물탄다는 느낌으로
들어가면 바로 나오려고 하지마시고 떠오를때까지 기다렸다 팔을 돌릴세요 기다리는 동안에 앞으로 나갑니다
그러다보면 수면아래 팔올리기도 쉬워요 리듬을 좀 타보면 도움 될듯요 뻥어엉 빡 에를들면. 전 이리듬으로 물속깊이 안들어가고 수면근처에서 한다는 느낌으로 50미터는 힘안들이고 하게되더라구요
106님 얕게탈 실력이 아니어서요 ㅠ
1.236님 좀 더 기다렸다 돌릴까요?
접영 배운지 두달됐어요
머리가 쑥 나와야한다는데 수면근처가면 어째 가라앉을꺼같아요
오리발로 좀 하셔서 자세를 느껴보셔야해요
그 후엔 힘인데
스피드에 힘을 더해야 올라와요
천천히 그러나 힘있게 팔을 누르시면 발을 차세요.
수영은 항상 하나가 아니라 둘에 힘을 줘야해요.
한팔, 한팔, 양팔순으로 충분히 연습하세요.
많이하세요
팔은 모아서 쭉 뻗고 다리는 접영처럼 돌핀킥으로 하시고요
잠영
https://youtube.com/shorts/WQUof0YPf90?si=eXNWe3g-yy1fPezJ
들어갈 땐 턱을 붙이고
나올땐 들고요
손가락 끝도 들어갈 땐 아래로
나올땐 위로 하시고요
잠영 오래하다 보면 감각이 생겨요
안뜨고 오래가는게 더 어려움
유튜브에 접영영상 많이 보시면서 연습해보세요.
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