166센티 63킬로에서 58킬로로 뺐더니..

[ㅇㅇ]

두루뭉실한 몸매에서 팔다리는 슬림한데 배만 나온 몸매로 바뀌었네요.

 

옷을 잘 입으면 티가 안나는데 허리가 조금만 끼는 옷을 입으면 튀어나오는 뱃살... 어쩔...

 

배가 더 두드러지게 보이니 코디에 엄청 신경을 쓰게 되네요..

 

뱃살 정리까지 하려면 3킬로는 더 빼야 할거 같아요.  ㅠㅠㅠ

[ㅁㅁ]

저도 그런데요..오랫동안 축적된 피하지방이래요
해결불가

[저는]

162에 52인데 필라를 하고나서 11자복근이 진짜 생겼거든요??
서있으면 있는데 앉으면 배가 어디서 튀어나오는지 두툼해요

[반짝이]

아…부럽다.
저도 166에 63이고 목표가 58인데,
죽어도 더이상 안빠져서 미치겠어요.
주중에 다리어트,운동 해서 0.5키로 빼놓으면, 주말에 식사하고 다시 도루묵.
열심히 빼서 꼭 성공하세요.

[..]

거의 비슷한 스코어로 빠졌는데 탄수를 줄이는 방법으로 뺐더니 배가 들어갔어요
저녁엔 탄수화물 거의 안먹어요

[걸으세요]

뱃살 빼는데는 걷기가 최고에요.
저도 비슷했는데 열심히 걷고 필라테스 빡세게 했더니 이제 자라 옷 입어도 예쁘다고 옷 어디서 샀는지 물어봐요.

패션의 완성은 몸매라는걸 40넘어 다시 실감중입니다.
화이팅

[저도]

저녁안먹고 만보씩 빨리걷기 했더니 안빠질거같던 뱃살,겨드랑이 옆구리 빠졌어요,갱년기접어들었구요...대신 빨린 팔 흔들며 심장이 두근두근할정도로 걸었ㅇ요,