닭가슴살 어떻게 해드세요 샐러드말고

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저는 우유 담궜다 간장 마늘 녹말가루

구워먹는데 레시피 추천 부탁드려요

시판 시즈닝도 괜찮구요

[저는]

냉장 닭가슴살2~3킬로씩 사서 닭다리살도 같이
소금 염지로 했다 소분해 냉동.
냉장 해동해서 올리브유 두른 팬에 후추 정도만 둘러 뚜컹 덮고 약불로 조리.
2~3일 정도 분량
조리 후 용기에 넣어 두고 샐러드나 닭갈비 양념장이나 데리야끼간장 만들어 둔거 팬에 졸여서 잡곡밥에 올려 먹고
밥은 최대한 작게
설탕 안먹으려고 조청이나 알룰로스 조금 넣고 졸여요.

[간단하게]

볶음밥
카레
소금휴추 올리브유에 구워서 샐러드

[ㅇㅇ]

윗님과 같아요
가끔 치킨까스 만들구요
근데 간장 마늘 다짐으로 버무린후 녹말가루 묻혀 굽는다는건가요?

[ㅁㅁㅁ]

야채죽에 같이 넣어서 죽으로.
파개장에 넣고
아니면 전부칠때 잘게 잘라서 넣으면 넣었는지 모름

[..]

닭고기 가위로 잘라 간장 마늘튜브 소금후추 굴러다니는 가루
비닐에 넣고 섞어두고 20분후 구우면 되여.
구운닭에 간장 설탕 꿀 버무리고
타르타르 소스 삶은계란으깨고 양파다진거 설탕 식초 설탕 마요네즈 소금후추

구운 닭가슴살에 소금후추 겨자 꿀마요네즈 찍어먹어도 되구요

[...]

닭가슴살 오븐구이
채소랑 같이 카레, 겨자씨소스 해서 구워먹으면 끝내줘요
살살 녹음

[느끼해서]

카레 만들어놓은거 비벼먹거나
파스타 소스 비비거나
닭볶음탕 소스도 섞어 먹어요.
짜고 자극적인 양념이긴 하지만
그래도 샐러드+닭가슴살만은 질려서요.
그냥 밥이나 면보다야 낫겠지, 야채도 넣었는데 해요..ㅋㅋㅋㅋㅋ

[…]

우리집 대학생 딸은 2,3일에 한 번씩
닭가슴살 앞튀로 칼집을 넣은 다음
바질페스토를 듬뿍 넣어 버무린 다음 하루 정도 숙성?시켜서
올리브오일 넣고 프라이팬에 구워 먹어요
한 입 먹어보니 맛있더라고요
한 때는 그 시판 가공 닭가슴살을 먹었는데
아무튼 요즘은 저렇게 해서 냠냠 맛있게 먹도라고요

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바질페스토 레시피는 첨보네요
맛있을까같아요