조금만 먹어도 배가 뽈록 나오는 건
왜 그러는 걸까요.
내장비만일까요.
조금만 먹어도 배가 뽈록 나오는 건
왜 그러는 걸까요.
내장비만일까요.
복근이 없음 그래요.
근육이 없어서 그렇다던대요
저는 아침에 일어나 물한잔만 마셔도 배가 뽈록...ㅠㅠ
저는 반대로 살쪄도 배가 잘 안나오는 편인데요
건강검진에서 내장지방없다고 나오긴 하고요
평소에는 힘안줘도 갈비뼈보다 들어가 있는거죠..
저는 반대로 살쪄도 배가 잘 안나오는 편인데요
건강검진에서 내장지방없다고 나오긴 하고요
평소에는 힘안줘도 갈비뼈보다 들어가 있는거죠..
체형면에선 갈비뼈가 약간 크면 덜 나와보이긴 하는것같구요.
복근이 없어서 그렇군요.
운동만이 답이네요.
요즘 서서 다리 한쪽씩 무릎 90도로
세우는 운동 시작했거든요.
이것 꾸준히 하면 될까요.
제 경험상으로는 복근과 상관없고
배길이 허리길이와 상관있던데요
허리가 긴 사람일수록 배가 안나옴
그래요
복부팽만 검색해보세요
플랭크하세요
요즘하기 시작했다는 니업도
배에 힘 줄줄 모르면 다리운동이에요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1742734 | 압력솥 잘 쓰시는분께 질문요 11 | 궁금 | 2025/09/23 | 1,631 |
| 1742733 | 수비드 기계 있으면 2 | 음 | 2025/09/23 | 1,169 |
| 1742732 | 민생쿠폰 받아서 씁쓸해요 25 | … | 2025/09/23 | 6,556 |
| 1742731 | 서울에서 안산거를 늘 후회하네요 1 | 집살때 | 2025/09/23 | 2,632 |
| 1742730 | 코스피 4000까지 보더라구요 | ㅇㅇ | 2025/09/23 | 1,388 |
| 1742729 | 개신교 세금 내라 5 | ㄱㄴ | 2025/09/23 | 1,112 |
| 1742728 | 식탁,소파 어디서 구입들 하세요? 6 | ... | 2025/09/23 | 2,080 |
| 1742727 | 잠실도 35억 돌파했죠 19 | 이젠 | 2025/09/23 | 3,425 |
| 1742726 | 백해룡 경정님은 복귀 안되신건가요? 6 | ... | 2025/09/23 | 1,603 |
| 1742725 | 김장환 기도비도 조사해야죠 2 | ㅇ | 2025/09/23 | 1,122 |
| 1742724 | 딸아이 유치원때 유치원에서 울면서 한 말. 7 | 병아리 | 2025/09/23 | 2,796 |
| 1742723 | 전자제품은 사야 하는 시기가 있나요? 2 | ... | 2025/09/23 | 1,232 |
| 1742722 | '1경 7천조' 굴리는 블랙록 회장 "한국을 아·태 지.. 8 | ㅇㅇ | 2025/09/23 | 2,570 |
| 1742721 | 집밦 지원금 도돌이 하는거 보니 4 | ᆢ | 2025/09/23 | 1,483 |
| 1742720 | 삼성전자 오늘도 3프로 이상 오르나봐요 6 | ... | 2025/09/23 | 2,533 |
| 1742719 | 서울 집값 잡아야 하는 이유 15 | 서울집값 | 2025/09/23 | 2,543 |
| 1742718 | 아침에 청소기.1분 돌렸다고 잘못했다? 16 | 짜증 | 2025/09/23 | 3,482 |
| 1742717 | 세계최대 자산운용사 블랙록-과기부 MOU 3 | ... | 2025/09/23 | 1,318 |
| 1742716 | 잘 풀어지는 화장실 휴지가 있나요? 2 | 조심 | 2025/09/23 | 1,040 |
| 1742715 | 일본여자들 좀 너무 속물 아닌가요? 25 | ..... | 2025/09/23 | 5,463 |
| 1742714 | 자녀들 모두 직장인인데 부모와 같이 사는 집 15 | ᆢ | 2025/09/23 | 3,529 |
| 1742713 | 검찰 해체되는 꼴을 꼭 보고 싶습니다 10 | ㅇㅇ | 2025/09/23 | 1,219 |
| 1742712 | 한강버스 안 타는 게 좋을 거 같아요 위험 7 | .... | 2025/09/23 | 2,975 |
| 1742711 | 이대통령 통역 바꿨네요 4 | 오호 | 2025/09/23 | 5,561 |
| 1742710 | 랩다이아 가격 좀 봐주세요 3 | ... | 2025/09/23 | 1,767 |