조금만 먹어도 배가 뽈록 나오는 건
왜 그러는 걸까요.
내장비만일까요.
조금만 먹어도 배가 뽈록 나오는 건
왜 그러는 걸까요.
내장비만일까요.
복근이 없음 그래요.
근육이 없어서 그렇다던대요
저는 아침에 일어나 물한잔만 마셔도 배가 뽈록...ㅠㅠ
저는 반대로 살쪄도 배가 잘 안나오는 편인데요
건강검진에서 내장지방없다고 나오긴 하고요
평소에는 힘안줘도 갈비뼈보다 들어가 있는거죠..
저는 반대로 살쪄도 배가 잘 안나오는 편인데요
건강검진에서 내장지방없다고 나오긴 하고요
평소에는 힘안줘도 갈비뼈보다 들어가 있는거죠..
체형면에선 갈비뼈가 약간 크면 덜 나와보이긴 하는것같구요.
복근이 없어서 그렇군요.
운동만이 답이네요.
요즘 서서 다리 한쪽씩 무릎 90도로
세우는 운동 시작했거든요.
이것 꾸준히 하면 될까요.
제 경험상으로는 복근과 상관없고
배길이 허리길이와 상관있던데요
허리가 긴 사람일수록 배가 안나옴
그래요
복부팽만 검색해보세요
플랭크하세요
요즘하기 시작했다는 니업도
배에 힘 줄줄 모르면 다리운동이에요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1749138 | 피부과 의사 왼손에 커플링 너무 부러웠어요 7 | *^% | 2025/09/24 | 5,210 |
| 1749137 | 하안검 시술이랑 피부과 시술 5 | 퇴직후 | 2025/09/24 | 1,763 |
| 1749136 | 아파트 천장 스프링클러 누수로 공사-가구,옷 등 비닐 덮어두고 .. | 스프링클러공.. | 2025/09/24 | 1,233 |
| 1749135 | 덥고짜증나는날 6 | 에휴 | 2025/09/24 | 2,026 |
| 1749134 | 혼전관계 후회하는 분들 계실까요? 29 | ㄴㄴ | 2025/09/24 | 10,651 |
| 1749133 | 뭘 가지러 가려다 꼭 깜빡하는거 ~ 11 | 갱년기라 그.. | 2025/09/24 | 1,978 |
| 1749132 | 시사회로 어쩔수가 없다 미리 봤어요 14 | ㅇㅇ | 2025/09/24 | 5,262 |
| 1749131 | 김인택 판사의 대리결제 95%할인 뉴스타파2탄 5 | 탄핵하라 | 2025/09/24 | 1,848 |
| 1749130 | 척추관절염 관리 어떻게 하세요? 1 | 건강최고 | 2025/09/24 | 1,266 |
| 1749129 | 그럼 99학번들, 그 근처 학번들 대학때 용돈 14 | .. | 2025/09/24 | 2,624 |
| 1749128 | 박선원 부승찬 5 | 훌륭하십니다.. | 2025/09/24 | 3,666 |
| 1749127 | 82에 글 쓰고 허무해질 때 9 | .. | 2025/09/24 | 2,156 |
| 1749126 | 어묵 지옥 32 | ooo | 2025/09/24 | 7,346 |
| 1749125 | 올드팝송이나, 90년 가요 레코드 어디서 구매하시나요 1 | LP비싸네요.. | 2025/09/24 | 923 |
| 1749124 | 조희대 탄핵 청원 18 | 음 | 2025/09/24 | 1,612 |
| 1749123 | 카톡의 이번 업데이트를 보니 2 | 카톡 | 2025/09/24 | 3,127 |
| 1749122 | 어쩔 수가 없다ㅡ이병헌신작 오늘개봉 보신분 14 | 영화 | 2025/09/24 | 4,209 |
| 1749121 | 조희대 탄핵글 올려주세요 4 | ㅇ | 2025/09/24 | 910 |
| 1749120 | 대장동 의혹 제기하고 퍼트린 이낙연...그리고 검사가 조작했네요.. 12 | ㅇㅇ | 2025/09/24 | 2,260 |
| 1749119 | 방금 보이스피싱당할뻔 14 | 0와 소름 | 2025/09/24 | 4,544 |
| 1749118 | 대통령의 진심 3 | 내일은 사장.. | 2025/09/24 | 1,885 |
| 1749117 | 매매혼 한 집안과 사돈이 괜찮을까요 38 | 음.. | 2025/09/24 | 8,023 |
| 1749116 | 아이의 유학비 버겁네요(넋두리) 62 | 원글이 | 2025/09/24 | 23,590 |
| 1749115 | WHO "임신중 타이레놀 복용·자폐 연관성 없다&quo.. 1 | ㅇㅇiii | 2025/09/24 | 4,365 |
| 1749114 | 개그맨 이진호 이번에는 음주운전 7 | 개그맨 | 2025/09/24 | 4,121 |