조금만 먹어도 배가 뽈록 나오는 건
왜 그러는 걸까요.
내장비만일까요.
조금만 먹어도 배가 뽈록 나오는 건
왜 그러는 걸까요.
내장비만일까요.
복근이 없음 그래요.
근육이 없어서 그렇다던대요
저는 아침에 일어나 물한잔만 마셔도 배가 뽈록...ㅠㅠ
저는 반대로 살쪄도 배가 잘 안나오는 편인데요
건강검진에서 내장지방없다고 나오긴 하고요
평소에는 힘안줘도 갈비뼈보다 들어가 있는거죠..
저는 반대로 살쪄도 배가 잘 안나오는 편인데요
건강검진에서 내장지방없다고 나오긴 하고요
평소에는 힘안줘도 갈비뼈보다 들어가 있는거죠..
체형면에선 갈비뼈가 약간 크면 덜 나와보이긴 하는것같구요.
복근이 없어서 그렇군요.
운동만이 답이네요.
요즘 서서 다리 한쪽씩 무릎 90도로
세우는 운동 시작했거든요.
이것 꾸준히 하면 될까요.
제 경험상으로는 복근과 상관없고
배길이 허리길이와 상관있던데요
허리가 긴 사람일수록 배가 안나옴
그래요
복부팽만 검색해보세요
플랭크하세요
요즘하기 시작했다는 니업도
배에 힘 줄줄 모르면 다리운동이에요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1748916 | 진술서 2 | 0 | 2025/09/23 | 960 |
| 1748915 | 시진핑이 뭐라고? 공산당처럼 왜 그러죠? 23 | .. | 2025/09/23 | 2,417 |
| 1748914 | 남묘호렌게쿄는 헌금을 하지 않는다고 하는데요? 5 | 00 | 2025/09/23 | 2,527 |
| 1748913 | 노후 평택역 근처 살기 어떤가요? 13 | ... | 2025/09/23 | 2,615 |
| 1748912 | 일하다가 수치심+망신을 느꼈을 때 11 | v | 2025/09/23 | 3,797 |
| 1748911 | 유치원교사 경력단절 후 재취업 절차 5 | 유아교육 | 2025/09/23 | 1,751 |
| 1748910 | 2차 소비쿠폰 신청가능 대상자가 아닙니다 자랑 좀 그만 6 | . . . | 2025/09/23 | 3,559 |
| 1748909 | 시가랑 외식하면 기분 나빠요 21 | ... | 2025/09/23 | 5,815 |
| 1748908 | 현금이 정말 녹나요 52 | 재테크 | 2025/09/23 | 17,539 |
| 1748907 | 똥검사 7 | 그냥 | 2025/09/23 | 1,730 |
| 1748906 | 대통령실 "역대 최초로 특활비 정보 공개" 15 | ... | 2025/09/23 | 2,845 |
| 1748905 | cos 세일 8 | dd | 2025/09/23 | 3,408 |
| 1748904 | 복숭아털같은 쌀벌레 아시나요? 먹어도 될까요? 1 | 쌀이없당 | 2025/09/23 | 1,289 |
| 1748903 | 생선회로 전을 부쳤더니 너무 맛있어요. 9 | .... | 2025/09/23 | 3,107 |
| 1748902 | 이재명 정부 진짜 일 잘하네요 31 | o o | 2025/09/23 | 6,642 |
| 1748901 | 도화살이란게 이런거구나 알게해준 친구 39 | Loo | 2025/09/23 | 21,621 |
| 1748900 | 명절 양가 선물 배틀 지겨워요 17 | 큰며늘 | 2025/09/23 | 3,980 |
| 1748899 | 고딩 시험기간에 아침 으로 뭐 주세요? 5 | 줄게없다 | 2025/09/23 | 1,470 |
| 1748898 | 편입과 수능 20 | 아들맘 | 2025/09/23 | 2,445 |
| 1748897 | 돈많은 사람 진짜 많음 6 | 00 | 2025/09/23 | 5,744 |
| 1748896 | 시댁도 친정도 모두 저희에게 외롭다고 하시네요 16 | 피오니 | 2025/09/23 | 5,349 |
| 1748895 | 홍상수vs마광수 둘다 결이 비슷한데... 7 | ~~ | 2025/09/23 | 2,136 |
| 1748894 | 전신거울 설치하신 분? 3 | ㅇㅇ | 2025/09/23 | 1,312 |
| 1748893 | 증권사 어디 이용하세요?(etf) 8 | ,,, | 2025/09/23 | 2,922 |
| 1748892 | 케일을 어떻게 먹으면 좋을까요? 8 | 케일 | 2025/09/23 | 1,402 |