저 51키로였다 56되었는데요

[ᆢ]

몸이 더 기운있고 컨디션 좋아졌어요

전엔 자주 종아리가 땡겨서 

자다가 일어나서 욕조 들어갔다 나온적도 있고

암튼 이런저런 증상이 없어졌어요

종아리불편함 없어진게 젤 크고요

퇴근후에도 집안일도 하네요 ㅎㅎ

살빠려고 했는데 ㅎㅎ 

요즘 세끼 다 챙겨먹어요 ㅎㅎ

살은 빼지 말까봐요 

[사실]

건강이 최고예요.
감량하고 기운 없고 건강 나빠지면 최악이죠.

[오우]

기운이 나셨다니 !!! 클린식하셔서 근육붙으신거 같아요.!

[나이가 들면]

살짝 평균보다 더 나가는 게 건강하다죠.
근데 56도 중년은 날씬한거죠.

[.........]

저도 미용체중까지 빼면 몸에 기운이 없어서.....

[부자되다]

요즘 식사를 챙기기는 해요 단탄지 골고루
상추 깻잎 양배추 등 야채 매일 먹어요
그래서 그런지 덜 비실대고 잡다한 증상이 없어졌어요~식사 잘하시면서
즐겁게 건강하게 살아요

[...]

저도 결혼 전보다 5kg정도 늘었는데
많이 건강해졌어요.
미스때는 사람 많은 곳에만 가도 바로 감기걸리고 세상 비실비실 했었네요.

[저도]

51,52정도인데
잠깐 54키로된 적이 있었어요
그때는 밥도 맛있고 잘 먹어서 그런지
컨디션이 최고였죠
근데 뱃살과 허벅지살때매 3키로 뺐다는..

[ᆢ]

대학생 딸이 가리는건 없는데 늘 적게 먹었어요
활동 적을땐 더 맛없게 먹는거 같더니
실습 나가면서 말도 많이 하고 힘드니
밥을 두달동안 엄청 먹더라구요 ㅎㅎ그새 살도 찌더니 피부
좋아지고 에너지 있어지는 모습 보고
역시 밥은 잘먹어야 한다는거 느꼈어요

[나는나]

맞아요. 체중이 표준 이쪽 저쪽 정도 되면 면역도 좋아지고 추위도 덜 타요.

[어]

전 1-2키로라도 붙으면 영 몸이 불편하던데....전 그래서 애들 낳고도 20년째 몸무게 유지중이예요

[...]

키 몇이세요?
56이 적정 체중이신가봐요~

[ㅇㅇㅇ]

그러게 키가 몇이냐에따라;;
저는 60에서 52로 뺐는데
뱃살 쏙빠지고 뭘 입어도 옷테가 이뻐요ㅠ
요요올까봐 계속 관리중이에요
다욧후 첫 가을겨울인데
외투입음 두리뭉실이었다가 어찌나 이쁜지
빨리 추워지길 기다리고있어요