암 수술하면 체력? 면역력이 떨어지나요?
그렇다면 이유가 뭘까요?(제 경우 수술만. 항암x)
그게 아니라 그냥 나이 들어서 그런걸가까요?
수술 전후로 일주일에 평균 5-6일은 꾸준히 운동하는데
(나름 정석으로. 운동법도 좀 아는 편)
수술 후에 감기, 구내염이 잦고 오래 가다 보니
이게 타이밍인지 뭔지 모르겠네요;
*덧붙임
자궁내막암이고, 올해로 3년째. 40대 후반에 수술.
암 환자 중에서는 가장 운 좋은(?) 케이스라고.
수술만 딱 하고 끝났고, 정기검진도 이상없고요.
운동을 꾸준히 해서 회복도 잘되었는데...
수술 직후부터 관절 뻣뻣하고, 혀 붓고, 입술 터지고...
무리하게 하는 일도 없고 딱히 스트레스도 없는데도.
그래서 이런 몸 상태가 암 수술과 관련이 있는지,
그냥 나이를 먹으며 자연스럽게 생기는 변화인지 궁금해요.
(먹는 것도 안 가리고 골고루 먹고, 운동도 꾸준히 하는 중)
무슨 암인지 모르겠지만
장기도 일부 제거를 해
기능이 저하되어 그런거 아닐까요?
회복되니깐
너무걱정말고
운동열심히
잠도 잘주무시고
단백질 많이드세요
많이웃고 즐겁게 보내세요~~~
그래서 잘 드셔야 하고
평소에 근력이 있어야 한대요
음식을 너무 가려서 먹으면 그런것 같아요
골고루 이것저것 먹어 보세요
그리고 고기 안 먹는 분들이 체력이 약해요
음식을 너무 가려서 먹으면 그런것 같아요
골고루 이것저것 드셔 보세요
그리고 고기 안 먹는 분들이 체력이 약해요
전신마취가 생각보다 힘들어요.
무리하지 마시고 서서히 움직이세요
전 갑상선암 수술 40에 했는데 체력이 떨어지더군요. 면연력도요. 그러다보니 놀러나가는거 좋아하던 것도 힘들어지니 안나가게 되더군요.
수술후 대상포진까지 오더군요.잘자고 잘먹어야해요.조바심 내지말고 ..서서히 회복하더이다.
수술 자체가 힘든 거죠.
전신마취는 세포가 다 죽는 거래잖아요.
새로 태어나려면 몇 개월 걸리고..푹 쉬고 잘 먹고 운동하시고요.
암 수술한 지 일 년 정도 지나니 저도 이제 체력 돌아와요. 탈모에 온갖 염증에..시간이 약이긴 해요.
별거 아닌 담낭제거수술도 받고나니 기운이 없는게 한동안 느껴지던데요
암수술 항암.다시 복원수술 다하고 추적 1년째인데
목디스크에 온갖 관절통증으로 일주일 2.3번 물리치료 도수치료에 외출 오래하면 피곤하고 그래요. 매일 근력 운동하고 만보채우고 그러는데 힘들어요. 언제쯤 괜찮아질까 고대하며 식이.운동관리중입니다. 로보트 분해하고 다시 맞춰서 삐걱거른 느낌.
비타민 잘 챙겨드세요
잘자고요
의외로 비타민 효과좋아요
셀레늄,비타민b,c,d
근데 나이도 갱년기 시작될 때라 그것도 원인일 수 있어요
호르몬 변화로 갱년기증상도 오고
혹시 림프부종은 괜찮으세요?
저도 1기로 수술했는데 6개월쯤부터 허벅지부종이 심해지네요ㅠ
호르몬 변화로 갱년기증상도 오고
혹시 림프부종은 괜찮으세요?
저도 내막암 1기로 수술했는데 6개월쯤부터 허벅지부종이 심해지네요ㅠ
림프12개 정도 절개했다고 했는데
허벅지 부종은 저는 잘 모르겠어요.
크게 딱 와닿는 변화가 아니면
수술 부작용(?)에 대해서는 무시하자, 알려고 하지 말자...는 마음으로...
그리고 운동 거의 매일 합니다. 제 기준 중강도로...
이거 보실 지 모르겠지만
저는 수술후 3개월 항암했는데 물론 항암중에는 힘들었지만 끝난 뒤 10개월 정도 되었는데 거의 힘든 거 없어요. 전 유방암이고
근데 구내염과 감기가 잦다면 매일 소금물 양치하세요
가그린 류는 말고 처방받은 가글액 쓰셔도 되는데 30초 이상 입에 물고 있다가 가글가글 한 뒤 뱉고 30분 정도는 물 포함 아무 것도 먹지 않는 방법이에요
저는 항암기간 포함해서 한번도 감기에 안 걸렸어요. 사람 많은 곳에서는 마스크 쓰시고요.
소금물 양치가 좋군요.
병원에서 주는 가글액은 맛이 이상해서 안 쓰다
결국 날짜 지나 버렸는데...
검색해서 소금물 양치 해 봐야겠네요.
댓글 모두 감사합니다!