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다이어트 할 때 두통이 생겨요

ㅁㅁ 조회수 : 1,659
작성일 : 2025-09-19 17:02:12

다이어트 하면 꼭 두통이 생기는데 탄수화물을

제한해서 그렇다고 하던데요

음식을 먹는거 말고는 방법이 없나요

머리가 띵하고

무거워서 힘이 없네요ㅠ

IP : 223.38.xxx.226
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 점심한끼
    '25.9.19 5:17 PM (119.203.xxx.70)

    아침이나 점심한끼는 밥이나 빵 드세요......

    탄수화물 너무 제한하면 영양학적으로도 심각한 병의 원인이 될 수 있어요.

  • 2. ...
    '25.9.19 5:18 PM (58.145.xxx.130)

    저혈당성 두통은 약으로도 안되고 당을 올리는 수밖에 없습니다
    저혈당이 올 정도의 식생활은 잘못된 다이어트 방법을 증거입니다

  • 3. ㅇㅇ
    '25.9.19 5:28 PM (112.170.xxx.141)

    수분이 부족하면 더 두퉁이 있어요

  • 4. @@
    '25.9.19 5:29 PM (118.235.xxx.52)

    그게 탄수제한이라 밥을
    먹어야 두통이 없어지던데요, 아님 카페인이라도 삽취해보세요 ..

  • 5. ..
    '25.9.19 5:39 PM (211.51.xxx.3)

    탄수 제한하면 도통 쎄게 오는 사람들 있어요.

  • 6. 나는나
    '25.9.19 5:41 PM (39.118.xxx.220)

    처음에는 엄청 세게 오는데 나중에는 아무렇지도 않던데요.

  • 7. ...
    '25.9.19 6:29 PM (124.49.xxx.13) - 삭제된댓글

    마그네슘 영양제 먹으면 덜해요

  • 8. ...
    '25.9.19 6:30 PM (124.49.xxx.13) - 삭제된댓글

    그래서 저탄고지나 카니보어 시작하는분즐 카페에서 알려줘서 마그네슘 먹어요

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