친구 셋이 친한데 자주 만나서 커피 마시고 수다 떨고 그러는데 아무래도 같이 운동을 같이 하는게 나을것 같아서 파크골프를 시작해보자고 하네요.
그런데 제가 무릎이 좀 안좋아요.
무릎 안좋은데 파크골프 해도 될까요?
그리고 걷는양이 좀 될텐데 무릎 아프면 경기중에 저는 쉬어도될까요?자전거며 탁구채며 장비들만 사놓고 안쓰니 파크골프 채 사기전에 먼저 여쭈어봅니다.
친구 셋이 친한데 자주 만나서 커피 마시고 수다 떨고 그러는데 아무래도 같이 운동을 같이 하는게 나을것 같아서 파크골프를 시작해보자고 하네요.
그런데 제가 무릎이 좀 안좋아요.
무릎 안좋은데 파크골프 해도 될까요?
그리고 걷는양이 좀 될텐데 무릎 아프면 경기중에 저는 쉬어도될까요?자전거며 탁구채며 장비들만 사놓고 안쓰니 파크골프 채 사기전에 먼저 여쭈어봅니다.
어디 리조트가서 재밌었는데 딱히 무리될게 없어요..
폭신폭신한 잔디밭을 걸어주니 저는 아팠던 무릎이 많이 좋아졌어요
무릎 안 좋은 실버 세대에게 최적의 운동 아닌가 싶어요
재미와 건강 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있습니다
파크골프는 이동거리가 그래도 짧고 잔디 위에서 움직여서 무릎 괜찮아요 엑스레이 찍어보면 수술해야한다는 친척분도 만 2년넘게 치는데 무릎은 오히려 괜찮아요.
잔디에서 걷는거라 좀 낫다고 들었어요
다른 운동보다는요..
무릎에 무리가 안간다니 다행입니다.
파크골프채를 사는거로 결정해야겠어요^^
파크골프가 무리가 올 정도면 다른 모든 운동은 더 힘들죠
열심히해보세요~