공복혈당 98 당화혈5.8

[당뇨]

3달전 건강검진에서

공복혈당 101

당화혈 6 이 나왔어요

당뇨전단계라고 해서

운동하고 식단관리해서 3키로 감량 후

병원가서 피검사 했더니  저렇게 나왔어요

더 관리해야겠죠?

[소나무]

지금 유지 하시면 될 거 같아요

[...]

5.8정도면 유지해도 되지않나요?
좀더 떨어지면 좋겠지만요...

[....]

조금만 더 노력하시면 당화혈색소 더 내려가요.
화이팅!!!!!

[...]

살을 빼면 모든 수치가 다 내려가요.
저녁 일찍먹고 식후 30분내 운동하면 조금 내려가더라구요.

[ㅇㅇ]

작년 5.7 올해 5.2예요
홈트 꾸준히 하고, 아침은 채소부터 먹으니 내려갔어요. 매일 먹는 양은 한끼 반일 때가 많고 어쩌다 가볍게 두끼 먹어요.