과일 사라다에 맛들린 아이.. 하루에 마요네즈를 두스푼씩 먹고 있는데...

[엄마]

계란 알러지가 있어서 

계란이 든 음식은 거의 못 먹고 컸어요. 

최근 알러지가 완화되면서 구운계란도 먹을 줄 알고 해서 마요네즈 넣고 과일사라다를 만들어줬더니

아침에도 먹고

수업끝나고 학원 가기 전에도 잠깐 와서 먹고

저녁에도 먹네요.

그래서 하루에 마요네즈를 두스푼은 먹는 것 같아요.

건강에 많이 안 좋을까요?

이렇게 먹은지 3일 정도 됐고

아이는 이제 초등 6학년.

입짧고 많이 마른 아이라 어지간 한건 달라는대로 주고 싶긴해요. 

 

 

 

[음]

과자, 탄산 먹는것 보다는 낫죠.

[그정도]

그정도는 괜찮지 않을까요?
저희 애도 초6 마르고 작아서 전 아무거나 먹겠다는건 그냥 다해줘요.
저희 애는 먹방보더니 대창을 먹고 싶다해서 그것도 막 먹는걸요ㅜㅠ

[아니뭘]

마요네즈가지고 그러시나요??
애들이 밖에서 얼마나 안좋은걸 많이 먹고 다니는데 그거 아시면 기절하시겠네

[...]

마요네즈 자체가 산화할 수 있고 기름이 많이 들어가잖아요.요즘 계란으로 만드는 집 마요네즈 유행이어요.
만들기도 쉽습니다.
82쿡 검색해 보면, 아니면 유투브 검색하면 레시피 있을 거예요.
오이 사과 양배추 견과류 맛살 등등에 만든 마요네즈로 버무려서 빵에도 넣어주고 반찬으로도 주세요.

[ᆢ]

두부마요 만들어보세요 으깬두부랑 올리브오일이랑 갈아서요 레시피는 유튜브에 많아요

[하인즈]

걱정되시면 하인즈 라이트로 드세요.
정말 라이트해서 호불호가 있지만요

[ㅇㅇ]

마요네즈 점점 줄이고 플레인요거트로 대신해 보세요.
조금씩 줄이면 잘 모르고 먹을 거예요.
맛도 더 산뜻해요.

[원글]

한번에 한대접은 먹을려고 해서 사실 마요네즈가 모자란데 그나마 소금 넣고 설탕 넣고 해서 간 좀 맞춰서 최대한 적게 주려해요. 마요네즈가 주는 실보다 과일 야채 삶은 계란 견과류 감자가 주는 득이 많길 바라면서.

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올리브오일로 만든 마요네즈도 있어요.
오일때문에 신경쓰이면 바꿔보세요.
가격은 좀 나가는데 마음은 편해요.

[마요네즈]

마요네즈 만들기 쉬워요 좋은 오일과 계란으로 만들어주세요

그리고 마요네즈에 단호박 쪄서 으깨서 섞어서(식초 등 넣어서 마요네즈 농도로 맞춰서) 사라다하면 색도 노랗고 맛잇어요

[원글]

한번 만들어봐야겠네요. 요거트로 만들어준 적도 있긴한데 아이는 마요네즈의 그 리치한 맛이 좋은 것 같으니 마요네즈를 만드는 것도 괜찮을 것 같아요.

[하프마요]

전 하프마요 사서 먹어요

[알러지만 없으면]

성장기에 그정도는 섭취해도 괜찮을듯해요

[괜찮은것같아요]

당분간 그러다 언제 또 입맛 바낄지 모르니 주세요

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과일사라다에 맛들린 아이라... 상상만 해도 귀엽네요. 좀 비싸긴 해도 아보카도 마요네즈로 하면 어떨까요?