건강한 간식 뭐 있을까요.

[...]

제가 좀 잘먹는데...

저녁은 빠르고, 늦게자서 

최소한 빵이랑 가공식품만 먹지 말자 하고 있거든요

 

계란은 지겹고, 간단하게 만드는 건강한 간식류 추천해주세요~

알려쥬시는 분들 살빠쥠!

[음]

요거트에 블루베리 그리고 알룰로스 조금 넣어서
그리고 바나나랑 고구마가 그렇게 좋다는데.

[..]

옥수수 고구마 콜레스테롤 확 올라가요
제가 건강한 간식 먹는다고 그렇게
먹다가 확 올라가서 가끔 먹어요
달걀 요거트 견과류 베리류 등이 괜찮아요

[..]

스트링치즈요.

[방울토마토]

황태포 두유 오이 양배추채 양배추찜

[...]

오이, 당근, 두부, 감자 등이요

[...]

오이당근이 더 좋겠지만.. 생야채가 소화 잘 안되는 체질이기도 하고
그릭 요거트 사러갑니다!!ㅜㅜ

[볶은 병아리콩]

영양도 많고 좋아요

[짜짜로닝]

그릭요거트 은근 지방 많아요. 우유가 농축된 것이니....

[아]

맛있는 치즈요 일반치즈 말고 크리미한 다피누아나 일드프랑스 같은 치즈요

[로로]

저같은 경우는 공복이 문제일 땐 섬유질 많은 걸로,
무언가 씹고 싶은 게 문제일 땐 견과류나 곤약 쫀드기로 허전함을 채워요.

[살빠지고 싶다]

견과류
찐단호박
요거트
당근
아보카도 등이 어떨까요?

[...]

저 그릭요거트 사러갔다가 치즈, 맥주 사와서 거하게 먹고 잤다는... 후기를 남깁니다... 오늘은 덜먹었어요....ㅜ