최근에 매주 저녁에 운동하고 그 운동 끝나고 한잔씩 하고.
그러면서 다른 요일도 조금씩 더 먹은게 원인인것 같은데 1키로가 쪘어요.
이게 금방 줄어들게 아닌것 같고... 먹는 습관이 바뀐것 같아서.
다시 다잡아 보려구요. 진짜.
이렇게 일이키로 찌다가 금방인데. 절대 다시 돌아가자.
밥양도 줄이고 저녁에 먹는거 정말 조심하고. 주말에 먹는것도 조심하고.
다시 1키로 조여보자.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로
음 조회수 : 923
작성일 : 2025-09-08 13:18:40
IP : 211.114.xxx.77
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1739496 | 미국이 투자 유치를 원하는 건 3 | ㅇㅇ | 2025/09/08 | 1,927 |
| 1739495 | 단독주택 올 리모델링 2억이면 적정한건가요? 11 | 00000 | 2025/09/08 | 2,643 |
| 1739494 | 오 요안나씨 사건 9 | 교회에서 | 2025/09/08 | 3,567 |
| 1739493 | 50 넘어서 외국어 공부하고 싶어요. 8 | 외국어 | 2025/09/08 | 3,659 |
| 1739492 | 쿠#에서 퇴직금 받아 보신분들 답글 부탁 드립니다 혹시나 쿠#.. 5 | 쿠# 퇴직금.. | 2025/09/08 | 2,166 |
| 1739491 | 오랜 친구.. 왜 예전같지 않을까.. 43 | 친구 | 2025/09/08 | 18,551 |
| 1739490 | 역시나 조태용은 계엄에 7 | ㅇㅇ | 2025/09/08 | 2,514 |
| 1739489 | 윤석열 특검법 위헌심판제청 신청 심각하게 보세요 1 | .. | 2025/09/08 | 1,668 |
| 1739488 | 노대통령님 사위 곽상언의원 정말 별로인 듯 21 | 그냥 | 2025/09/08 | 5,790 |
| 1739487 | 조국혁신당, 이해민 의원실 - 2025 국정감사 국민 제보 1 | 함석집꼬맹이.. | 2025/09/08 | 1,365 |
| 1739486 | 땀냄새에 좋은 세제 공유해요. 30 | ... | 2025/09/08 | 6,013 |
| 1739485 | 백해룡님께 2 | 어디서 주는.. | 2025/09/08 | 1,399 |
| 1739484 | 산재관련 도움 부탁드려요 2 | 노노 | 2025/09/08 | 966 |
| 1739483 | 미국 사건 진실이 뭔가요 8 | ㅇㄴㄴㅁㄹ | 2025/09/08 | 3,743 |
| 1739482 | 최민수 아이들 언어 25 | ㅡㅡ | 2025/09/08 | 4,879 |
| 1739481 | 엄청 귀여운 작은 동물인데요 3 | 늠 | 2025/09/08 | 2,213 |
| 1739480 | 이건창호는 요새 샷시 순위가 어떻게 되나요 4 | 샷시 | 2025/09/08 | 1,776 |
| 1739479 | 강미숙 고문- 비대위원장에 조국, 반대한다 18 | ... | 2025/09/08 | 3,054 |
| 1739478 | 흙수저에서 2조원 벌은 여자 4 | 링크 | 2025/09/08 | 5,842 |
| 1739477 | 여기 아프셨던분 많으시죠... 8 | ㄱㄱㄱ | 2025/09/08 | 3,536 |
| 1739476 | 최혁진 의원은 왜 무소속이 됐나요. 5 | .. | 2025/09/08 | 2,794 |
| 1739475 | 7시 정준희의 시사기상대 ㅡ 미국 공장에서 벌어진 일과 해결.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/09/08 | 1,335 |
| 1739474 | 2인 가족, 풍년 압력솥 6인? 10인? 13 | 음 | 2025/09/08 | 2,303 |
| 1739473 | 퍽퍽한 밤고구마 구제할 수 있을까요? 7 | 고구마 | 2025/09/08 | 1,769 |
| 1739472 | 오늘부터 빵금지하기로했는데 ㅜㅜ 7 | ....... | 2025/09/08 | 3,413 |