최근에 매주 저녁에 운동하고 그 운동 끝나고 한잔씩 하고.
그러면서 다른 요일도 조금씩 더 먹은게 원인인것 같은데 1키로가 쪘어요.
이게 금방 줄어들게 아닌것 같고... 먹는 습관이 바뀐것 같아서.
다시 다잡아 보려구요. 진짜.
이렇게 일이키로 찌다가 금방인데. 절대 다시 돌아가자.
밥양도 줄이고 저녁에 먹는거 정말 조심하고. 주말에 먹는것도 조심하고.
다시 1키로 조여보자.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로
음 조회수 : 959
작성일 : 2025-09-08 13:18:40
IP : 211.114.xxx.77
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1749701 | 오늘 아침 급당근 4 | 아오 | 2025/10/12 | 2,177 |
| 1749700 | 세입자가 놓고 간 짐 처리 17 | .. | 2025/10/12 | 5,073 |
| 1749699 | Etf 모을때 같은 종류 6 | ... | 2025/10/12 | 2,568 |
| 1749698 | 다우닝소파 쓰시는 분들 목 안불편한가요? 6 | ㅇㅇ | 2025/10/12 | 1,736 |
| 1749697 | 듀오링고 괜찮나요? 6 | .. | 2025/10/12 | 2,111 |
| 1749696 | 샤워부스 유리 물때 청소하는 방법 추천 10 | 0-0 | 2025/10/12 | 3,280 |
| 1749695 | 서울 약간 덥고 많이 습해요 4 | 서울 | 2025/10/12 | 1,817 |
| 1749694 | 성인 눈 사시 교정이 안되나요? 7 | 나이 | 2025/10/12 | 1,829 |
| 1749693 | 아름다운 가게 7 | bbbbb | 2025/10/12 | 1,746 |
| 1749692 | 울 남편이 월세받는, 잘사는 시누이 건강보험료 걱정하고 있네요... 15 | 노 어이 | 2025/10/12 | 5,210 |
| 1749691 | 친정엄마지만 같이 있는게 고통스럽네요. 39 | 송파구 | 2025/10/12 | 7,064 |
| 1749690 | 국짐 10여명 날라 가나 5 | 희대요시날려.. | 2025/10/12 | 2,303 |
| 1749689 | 다이앤 키튼 별세 9 | 비오는날 | 2025/10/12 | 4,815 |
| 1749688 | 비트코인 으로본 내일 주식 시장 7 | 주식시장 이.. | 2025/10/12 | 4,085 |
| 1749687 | 제주 귤 농장 어디가 좋을까요? 4 | 부자되다 | 2025/10/12 | 1,909 |
| 1749686 | 노후 건강이 인당 은퇴자금 5억이상 가치가 있다고 봐요. 4 | 음 | 2025/10/12 | 2,809 |
| 1749685 | 셀프 세차 이렇게 비싼가요 6 | 세차 | 2025/10/12 | 2,190 |
| 1749684 | 지방 친정 제사에 남편 같이 다니시나요? 29 | 부모제사 | 2025/10/12 | 3,354 |
| 1749683 | 요즘 아파트구입문제로 잠을 못자요ㅠㅠ 23 | 부동산 | 2025/10/12 | 6,526 |
| 1749682 | 이런사람 어때요 20 | ... | 2025/10/12 | 2,685 |
| 1749681 | 노란봉투법은 귀족노조를 깨뜨리는 무기가 될 겁니다 14 | ㅇㅇ | 2025/10/12 | 2,449 |
| 1749680 | 이마트 배송방식 바꾸고 카드매출이 40% 줄었대요. 5 | ... | 2025/10/12 | 4,959 |
| 1749679 | 알뜰폰(ktm) 쓰고있는데 새 기기로 변경은 어떻게 하나요? 9 | 핸드폰 | 2025/10/12 | 1,752 |
| 1749678 | 환율 지금 2000원 41 | ... | 2025/10/12 | 24,356 |
| 1749677 | 명작-조희대 삼행시 4 | … | 2025/10/12 | 1,827 |