최근에 매주 저녁에 운동하고 그 운동 끝나고 한잔씩 하고.
그러면서 다른 요일도 조금씩 더 먹은게 원인인것 같은데 1키로가 쪘어요.
이게 금방 줄어들게 아닌것 같고... 먹는 습관이 바뀐것 같아서.
다시 다잡아 보려구요. 진짜.
이렇게 일이키로 찌다가 금방인데. 절대 다시 돌아가자.
밥양도 줄이고 저녁에 먹는거 정말 조심하고. 주말에 먹는것도 조심하고.
다시 1키로 조여보자.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로
음 조회수 : 843
작성일 : 2025-09-08 13:18:40
IP : 211.114.xxx.77
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1744986 | 저한테는 콩비지찌개가 화장실 가는데 효과짱이네요 4 | ᆢ | 2025/09/08 | 1,737 |
| 1744985 | 오만석보다 박용우가 더 잘생기지 않았나요? 7 | 근데 | 2025/09/08 | 2,777 |
| 1744984 | 미국이 이리 나오면 너무 무서워요. 20 | 간단함 | 2025/09/08 | 12,382 |
| 1744983 | 성당도 십일조 하나요??? 27 | 십일조 | 2025/09/08 | 5,531 |
| 1744982 | 이마보톡스 2 | ㅇㅇ | 2025/09/08 | 1,829 |
| 1744981 | 오복가위 11 | 오복 | 2025/09/08 | 2,654 |
| 1744980 | 올해 수능보는 고3 언제 선물주나요 15 | 친구딸램 | 2025/09/08 | 2,553 |
| 1744979 | 천안 척추 신경 주사 잘 하는 곳 추천 부탁드려요 | .. | 2025/09/08 | 742 |
| 1744978 | 집값잡는 정책 3 | TtttT | 2025/09/08 | 2,085 |
| 1744977 | 한번 아픈 후 기운이 너무 없어요 4 | ... | 2025/09/08 | 2,553 |
| 1744976 | 냉동실 얼음틀 버려도되겠죠? 3 | 바다 | 2025/09/08 | 1,991 |
| 1744975 | 40대 후반 건강검진 결과.. 1 | 건강 | 2025/09/08 | 4,609 |
| 1744974 | 고3엄마입니다.. 수시 다들 쓰셨나요.... 18 | .... | 2025/09/08 | 4,372 |
| 1744973 | 영상미디어콘텐츠과 힘드네요ㅠ 18 | ㅠㅠ | 2025/09/08 | 3,833 |
| 1744972 | 어쩌다가 이리 된것일까요(청소년 관련) 1 | II | 2025/09/08 | 2,075 |
| 1744971 | 교회에 십일조. 어리석은 짓 14 | .... | 2025/09/08 | 4,997 |
| 1744970 | 저는 남편 죽는다면 슬프지만 저랑 아이의 일상은 변화가 없을듯….. 26 | 음 | 2025/09/08 | 11,292 |
| 1744969 | 여긴 어느 교횔까요 4 | ㅇㅇ | 2025/09/08 | 2,105 |
| 1744968 | 팔순잔치 도움 좀 주세요 14 | ㅇㅇ | 2025/09/08 | 4,030 |
| 1744967 | 케데헌 어른이 봐도 재밌나요? 22 | 넷플 | 2025/09/08 | 3,895 |
| 1744966 | 미국이 투자 유치를 원하는 건 3 | ㅇㅇ | 2025/09/08 | 1,860 |
| 1744965 | 단독주택 올 리모델링 2억이면 적정한건가요? 11 | 00000 | 2025/09/08 | 2,536 |
| 1744964 | 오 요안나씨 사건 9 | 교회에서 | 2025/09/08 | 3,488 |
| 1744963 | 50 넘어서 외국어 공부하고 싶어요. 8 | 외국어 | 2025/09/08 | 3,586 |
| 1744962 | 쿠#에서 퇴직금 받아 보신분들 답글 부탁 드립니다 혹시나 쿠#.. 5 | 쿠# 퇴직금.. | 2025/09/08 | 2,081 |