기억력이 너무 안좋아요 ㅠ

[스톤해드]

직장생활 일상생활에는 크게 문제는 없는데 특정하게 기억이 어려운것이 있어요

누가 여행가거나 아니면 직장에서 자리 옮길때 주는 사소한 선물들(예를 들어 차류, 비누, 핸드크림 등) 받을땐 너무 고맙고 좋은데 한달만 지나도 누가 줬는지 진짜 생각이 안나요 ㅠ 

또 친지들 상가집 열심히 다니는데 시댁 식구들 친구 부모님중 누가 돌아가셨더라 헷갈려요 모임에서 실컷 재밌게 떠들고 다음에 만나면 기억이 안나서 리셋이 되네요

운동을 가면 샘이 따라하라는 춤동작을 기억을 못해서 혼자 계속 틀려요

삼십대부터 이런것 같아요

주변에서 스마트하다 브레인이다 소리도 오다 가다 듣는 편인데 기억력이 왜 이럴까요

기억력 좋으신분들 부러워요

[…]

기록하세요
기억력이 안 좋으면 머리쓰는 연습을 하되 그것과는 별개로 잊어버리는 일을 없도록 해야할 것이고 그러자면 방법이 필요하잖아요
노트에 하든 핸드폰에 쓰거나 녹음을 하든 사진을 찍든 하세요
춤동작 외우는건 반복 연습없이는 전문가도 힘들어요
똑똑한 것과 잘 외우고 기억하는건 같은 영역이 아니예요

[저도]

그러는데 ㅠㅠ 치매될까 무서워요

[..]

메모하세요.
핸드폰 항상 들고 다니니까 전 달력 메모 알람 설정으로 해요.
도움 많이 돼요.

[음]

대체 방법이 있으니 다행이죠. 메모 잘 하는 방법 익혀서 평소 잘 적어두세요.
그거 떠들어보면 됩니다.

[ㅜ]

당시에는 당연히 기억할 수 있을거라 생각해서 메모를 안하게 되요 이제는 해야겠네요 ㅜ

[부자되다]

메모해요
저는 그정도는 아닌데 메모합니다
사람만나고 와서도 간단히 정리해두고요
사소한것도 메모하고 자꾸 생각해요
그사람하고 나눈 대화도 생각해두고요
통화도 항상 녹음해요 다른 의도가 있는게 아니라
기억하려고요
에효