허리 아픈 부모님 운동으로 어떤지 궁금해요.
동네산도 다니시는데 근육이 아무래도 부족해서요.
그리고 비 오거나 눈 오거나 할 때 실내 운동으로 좋을 것 같기도 해서요.
사용해보신 분 계시면 알려주시면 고맙겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등 기대는 실내 자전거 사용해보신 분
운동 조회수 : 1,655
작성일 : 2025-09-06 22:30:56
IP : 124.50.xxx.9
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 실내자전거
'25.9.6 10:44 PM (1.230.xxx.80)진정엄마께서 70세부터 등받이 있는 실내자전거로 운동하셨어요.현재 93세인데 작년까지 사용하셨어요.저노 좋아보여서 같은 메이커로 사서 2년째 쓰고 있는데 등받이있으니 덜 피곤하고 좋아요.
2. 갖고싶다
'25.9.6 10:47 PM (61.105.xxx.165)엉덩이 아프지않나요?
전 헬스장에서 타보니 엉덩이가 아파서 포기.
10분 지나니 아프기 시작하더군요.3. 강추
'25.9.6 11:38 PM (49.170.xxx.188)등받이가 있으니 훨씬 좋아요.
핸들 잡고 타다가 팔이 힘들면 등받이에 기대고
안장옆 핸들도 잡고 안잡아도 되고요.
비가오나 눈이 오나 뜨거워서 못나가는 여름에도
운동하기 좋아요.4. 원글
'25.9.7 12:03 AM (124.50.xxx.9)러닝머신 보다 실내 자전거가 허벅지 근육도 그렇고 덜 지루할 것 같아요.
그럼 사야겠어요.
댓글 모두 감사합니다.
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