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등 기대는 실내 자전거 사용해보신 분

운동 조회수 : 1,520
작성일 : 2025-09-06 22:30:56

 허리 아픈 부모님 운동으로 어떤지 궁금해요.

동네산도 다니시는데 근육이 아무래도 부족해서요.

그리고 비 오거나 눈 오거나 할 때 실내 운동으로 좋을 것 같기도 해서요.

사용해보신 분 계시면 알려주시면 고맙겠습니다.

IP : 124.50.xxx.9
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 실내자전거
    '25.9.6 10:44 PM (1.230.xxx.80)

    진정엄마께서 70세부터 등받이 있는 실내자전거로 운동하셨어요.현재 93세인데 작년까지 사용하셨어요.저노 좋아보여서 같은 메이커로 사서 2년째 쓰고 있는데 등받이있으니 덜 피곤하고 좋아요.

  • 2. 갖고싶다
    '25.9.6 10:47 PM (61.105.xxx.165)

    엉덩이 아프지않나요?
    전 헬스장에서 타보니 엉덩이가 아파서 포기.
    10분 지나니 아프기 시작하더군요.

  • 3. 강추
    '25.9.6 11:38 PM (49.170.xxx.188)

    등받이가 있으니 훨씬 좋아요.
    핸들 잡고 타다가 팔이 힘들면 등받이에 기대고
    안장옆 핸들도 잡고 안잡아도 되고요.
    비가오나 눈이 오나 뜨거워서 못나가는 여름에도
    운동하기 좋아요.

  • 4. 원글
    '25.9.7 12:03 AM (124.50.xxx.9)

    러닝머신 보다 실내 자전거가 허벅지 근육도 그렇고 덜 지루할 것 같아요.
    그럼 사야겠어요.
    댓글 모두 감사합니다.

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