불나면 그대로 타죽을까 걱정되던 사람인데,
요즘 자고 일어나도 개운치 않아서
속는셈치고 마그네슘을 먹기 시작했는데(한달정도)
완전 좋아요!
그냥 꿀잠이에요
이젠 불날까 겁나요 못깨어날까봐
수면트러블 겪고있는 분들 계시면 마그네슘 추천합니다!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 먹고 수면의 질이 좋아졌어요!
수면연구 조회수 : 5,284
작성일 : 2025-09-05 23:04:39
IP : 125.249.xxx.220
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.9.5 11:12 PM (211.223.xxx.251)어떤 마그네슘 드세요? 종류가 많아서 단일로 마그네슘만 드시는거죠?
2. ...
'25.9.5 11:16 PM (45.64.xxx.36)저도 마그네슘 먹어야 하는데, 드시고 계신 제품 좀 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ
3. ....
'25.9.5 11:21 PM (61.79.xxx.23)마그네슘 먹고 발에 자주 쥐나던게 없어졌어요
신기4. ....
'25.9.5 11:22 PM (61.79.xxx.23)인터넷에 마그네슘 영양제 검색해보세요
5. 질문하나
'25.9.5 11:24 PM (1.228.xxx.91)마그네슘 아연 칼슘등
성분이 있는 약을 인터넷에서
구입해서 복용하는데 이런약고
괜찮을까요.
아니면 마그네슘 단독으로 된 거로
복용해야 하는지..6. ㅇ
'25.9.5 11:38 PM (119.70.xxx.90)워치차고 자보면 마그네슘 먹은날은
깊은수면이 늘어나있어요7. ...
'25.9.6 1:52 AM (61.79.xxx.23)비타민 마그네슘 아연등 섞여있는 영양제 드세요
8. ㅎㅎ
'25.9.6 6:20 AM (118.46.xxx.100)어떤 건지 알려주세요.
제건 효과 없어서요9. 00
'25.9.6 7:15 AM (49.173.xxx.147)마그네슘 ㅡ불면에 효과
10. 추천
'25.9.6 1:07 PM (61.79.xxx.23)11. 혹시라도
'25.9.6 5:02 PM (125.249.xxx.220)늦었지만 궁금해서 찾아보실 분들을 위해...
제가 먹은 마그네슘은
순수한 마그네슘으로 30알에 3천원 하는
다이소제품(대웅제약)입니다. 알바아님!
루테인지아잔틴, 유산균 같은 타겟형 영양제는 제외하고,
동일한 종합비타민, 비타민D에,
마그네슘만 추가해서 복용한 지 이제 한달정도 되어가는데
수면의 질이 드라마틱하게 좋아져서
제 나름 마그네슘의 효과라는 확신이 들었어요.
큰 기대없이(저렴하기도 하고 전문의약품도 아니어서)
배송비도 아낄겸 해서 주문한 거였는데,
단돈 3천원에 횡재한 기분이에요!
사람마다 차이는 있겠지만 한번쯤 시도해 볼 만하지 않나요?
모두모두 꿀잠하세요~
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