어떤 때는 하루종일 먹는 생각만 나서
먹고 싶은거 이것 저것 주문하고
배민에서 배달해 먹구요
애들은 결혼과 직장으로 나가 살아서
혼자 먹고 싶은거 배달하고
남편은 배달음식 안 먹어서 밥을 차려줘야해요
또 어떤 때는 먹고 싶은 생각이 전혀 안 들어서
하루 한 끼 먹거나 억지로 배를 채워요
저 두 상황이 교대로 이어지네요
50대라 생리증상과는 상관 없구요
식욕폭발만 이어졌다면 비만이 되었을텐데
다행히 평균체중
젊었을때 처럼 날씬 하고 싶은 욕망에
다이어트 생각은 항상 하지만
평균체중 유지하는것도 다행이라고 생각해야겠죠
렙틴과 그렐린의 식욕호르몬균형이 무너져서 그런거예요.
수면부족이나 스트레스 일 경우여
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