아무리 다이어트해도 땡땡하고 두껍던 팔뚝살이
폐경한지 1년만에 살이 흐물흐물해지고 쳐졌는데
근육이 빠진걸까요
제가 팔뚝이랑 허벅지가 종아리나 팔아래쪽보다
많이 두껍고 땡땡했었는데 그게 다 근육?
지금부터라도 근육운동하면 다시 근육붙을까요
흐물거리는 살볼때마다 노인이 된 기분이예요
73년생입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살이 흐물흐물해졌어요 ㅠ
에덴로즈 조회수 : 3,733
작성일 : 2025-09-04 13:32:27
IP : 106.101.xxx.167
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.9.4 1:39 PM (58.145.xxx.130)땡땡하다고 다 근육은 아니죠
지방이 많아도 뭉쳐서 단단하긴 합니다
특별히 살을 빼려고 한 것이 아니라면 근육도 빠지고 지방도 빠졌을 겁니다2. 그렇게
'25.9.4 1:41 PM (106.101.xxx.6)빠진대요 빵빵한 허벅지도 흐물거리고요
힘없어지는 증거 ㅠ3. 예방을
'25.9.4 1:54 PM (220.79.xxx.181)해야지 일단 흐물거려지면
복구가 음~청 어려워요 나이들면 ㅜ4. 저도71
'25.9.4 2:00 PM (106.101.xxx.70)인데 흐뭏흐물 해서 몰랫어요
5. ..
'25.9.4 2:09 PM (222.117.xxx.76)https://www.youtube.com/watch?v=2swcod5RYvU
이 운동 매일하세요~6. ..
'25.9.4 2:52 PM (211.234.xxx.84)팔뚝운동 따라하기메모해요 감솨!
7. ㄷㄷ
'25.9.4 3:26 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글오 저 영상은 앉아서 나도 할 수 있겠다는 생각이 드네요!
8. Coriander
'25.12.8 12:12 AM (104.28.xxx.129)위 유투브 정말 좋네요. 추천 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1745914 | 임대주는가게 년세를 2 | 가게 | 2025/10/07 | 1,913 |
| 1745913 | 똑같은 음식을 다같이 먹었는데 혼자 설사 1 | ㅡ | 2025/10/07 | 2,267 |
| 1745912 | 연하 남친이 저를 너무 숨겨요… 진심일까요? 68 | ㅇㅇ | 2025/10/07 | 18,774 |
| 1745911 | 강아지는 무한 이쁨이네요 8 | 강아지 | 2025/10/07 | 3,314 |
| 1745910 | 실시간 마켓컬리 검색어 4 | .. | 2025/10/07 | 5,337 |
| 1745909 | 지금 현관앞에 새끼 고양이 자는중 12 | ... | 2025/10/07 | 4,835 |
| 1745908 | 상가들 공실 투성이인데도 꼭 있는 거 두 개 2 | 음 | 2025/10/07 | 3,971 |
| 1745907 | 이 시간에 층간소음 2 | 미친윗집 | 2025/10/07 | 1,717 |
| 1745906 | 케이팝 디몬 헌터스 라이브 SNL 1 | 케이팝 | 2025/10/07 | 2,474 |
| 1745905 | 민주당 지지자들은 감성적이라는 말이 뭔가요? 18 | ㅅㅇ | 2025/10/07 | 2,127 |
| 1745904 | 남편보다 조용필 21 | ... | 2025/10/07 | 6,053 |
| 1745903 | 일론머스크 재산 규모 체감 ㅎㅎ 12 | .... | 2025/10/07 | 6,218 |
| 1745902 | 온양온천 가려는데요 갈만한곳 추천해주세요~ 10 | ... | 2025/10/07 | 2,875 |
| 1745901 | 상가 보증금 반환 문의 3 | // | 2025/10/07 | 1,490 |
| 1745900 | 여수 20년만에 가는데 어디 좋은곳 있을까요? 5 | 수며이 | 2025/10/07 | 2,797 |
| 1745899 | 명언 - 푸념의 무서운 점 8 | ♧♧♧ | 2025/10/07 | 4,255 |
| 1745898 | 급) 부고 소식 어디까지 알리나요? 19 | 급 | 2025/10/07 | 6,113 |
| 1745897 | 영화 "얼굴" 추천합니다. 2 | ... | 2025/10/07 | 4,173 |
| 1745896 | 이재명 대통령 평가 9 | ... | 2025/10/07 | 3,517 |
| 1745895 | 남편이 공무원연금타는데 이혼한분 계시나요 5 | .. | 2025/10/07 | 6,230 |
| 1745894 | 가족간 불화 12 | Ggg | 2025/10/07 | 7,072 |
| 1745893 | 명동 롯데백화점 명절에 먹을 음식 파나요? 4 | 명동 | 2025/10/07 | 2,140 |
| 1745892 | 은수좋은날 김영광 사연은 뭔지 나왔나요? 4 | 궁금 | 2025/10/07 | 3,207 |
| 1745891 | 우리엄마는 왜이렇레 예민하고 까다로울까요... 14 | 인컷 | 2025/10/07 | 5,970 |
| 1745890 | Kbs1서 정태춘,박은옥 하네요 | ᆢ | 2025/10/07 | 1,487 |