아무리 다이어트해도 땡땡하고 두껍던 팔뚝살이
폐경한지 1년만에 살이 흐물흐물해지고 쳐졌는데
근육이 빠진걸까요
제가 팔뚝이랑 허벅지가 종아리나 팔아래쪽보다
많이 두껍고 땡땡했었는데 그게 다 근육?
지금부터라도 근육운동하면 다시 근육붙을까요
흐물거리는 살볼때마다 노인이 된 기분이예요
73년생입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살이 흐물흐물해졌어요 ㅠ
에덴로즈 조회수 : 3,613
작성일 : 2025-09-04 13:32:27
IP : 106.101.xxx.167
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.9.4 1:39 PM (58.145.xxx.130)땡땡하다고 다 근육은 아니죠
지방이 많아도 뭉쳐서 단단하긴 합니다
특별히 살을 빼려고 한 것이 아니라면 근육도 빠지고 지방도 빠졌을 겁니다2. 그렇게
'25.9.4 1:41 PM (106.101.xxx.6)빠진대요 빵빵한 허벅지도 흐물거리고요
힘없어지는 증거 ㅠ3. 예방을
'25.9.4 1:54 PM (220.79.xxx.181)해야지 일단 흐물거려지면
복구가 음~청 어려워요 나이들면 ㅜ4. 저도71
'25.9.4 2:00 PM (106.101.xxx.70)인데 흐뭏흐물 해서 몰랫어요
5. ..
'25.9.4 2:09 PM (222.117.xxx.76)https://www.youtube.com/watch?v=2swcod5RYvU
이 운동 매일하세요~6. ..
'25.9.4 2:52 PM (211.234.xxx.84)팔뚝운동 따라하기메모해요 감솨!
7. ㄷㄷ
'25.9.4 3:26 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글오 저 영상은 앉아서 나도 할 수 있겠다는 생각이 드네요!
8. Coriander
'25.12.8 12:12 AM (104.28.xxx.129)위 유투브 정말 좋네요. 추천 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1745524 | 식사를 영양있고 제대로 먹고 싶어요 8 | 요즘 식사 | 2025/09/30 | 3,067 |
| 1745523 | 녹두를 많이 먹는 방법은 녹두전 뿐인가요? 9 | ᆢ | 2025/09/30 | 2,386 |
| 1745522 | 검찰, 쿠팡 범죄 핵심 증거도 누락 jpg 10 | 최악의범죄집.. | 2025/09/30 | 2,458 |
| 1745521 | 닌자 그릴 누룽지 대박 4 | 심심해서 | 2025/09/30 | 3,031 |
| 1745520 | (진심궁금) 대중목욕탕 온탕과 냉탕에서 7 | .. | 2025/09/30 | 2,265 |
| 1745519 | 지귀연 중국사람 일까요 15 | ........ | 2025/09/30 | 4,066 |
| 1745518 | 초등생 딸이 자꾸 중국무비자 얘기하는데 이게뭐죠? 18 | ㅡㅡ | 2025/09/30 | 5,158 |
| 1745517 | 아디다스 삼선스커트에 클래식 자켓 입으면 이상한가요? 17 | ... | 2025/09/30 | 2,345 |
| 1745516 | 깐 밤은 어떻게 보관할까요? 3 | … | 2025/09/30 | 1,604 |
| 1745515 | 유튜브 광고 요즘 뭐 뜨세요 ㅡ.ㅡ 8 | ㅇㅇ | 2025/09/30 | 1,223 |
| 1745514 | 한 반도체 때리기 나선 트럼프... 5 | 역풍 | 2025/09/30 | 2,971 |
| 1745513 | 기나긴 추석 연휴 4 | .. | 2025/09/30 | 3,418 |
| 1745512 | 강원도 1박2일 여행비용 2 | ..... | 2025/09/30 | 1,959 |
| 1745511 | 카톡 친구목록 되돌린다는거요 3 | ........ | 2025/09/30 | 2,792 |
| 1745510 | 지귀연 20여차례 접대 제보자 등장 41 | ... | 2025/09/30 | 5,013 |
| 1745509 | 대학생 기숙사가 한명만 된다면 4 | 생생 | 2025/09/30 | 1,827 |
| 1745508 | 지금이라도 금 살까요 5 | 조마조마 | 2025/09/30 | 3,503 |
| 1745507 | 오요안나씨 어머니 단식 23일째래요 13 | .. | 2025/09/30 | 4,269 |
| 1745506 | 꽉 끼는 청바지를 입고 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/09/30 | 2,765 |
| 1745505 | 특검검사들도 썩을대로 썩었네요 8 | 우와 | 2025/09/30 | 2,354 |
| 1745504 | 7시 정준희의 역사다방 ㅡ한글을 사랑하는 마음 다지려면 알아야.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/09/30 | 970 |
| 1745503 | 윤정부 3년 17 | 맞아요 | 2025/09/30 | 2,384 |
| 1745502 | 동네 국수집에 드디어 손님이 보여요 19 | 동네국수집 | 2025/09/30 | 17,619 |
| 1745501 | 나이 50에 학교를 다시 가면 17 | ㅁㄴㅇㅎ | 2025/09/30 | 3,803 |
| 1745500 | 영국가정방문 선물요 5 | .. | 2025/09/30 | 1,447 |