82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

팔뚝살이 흐물흐물해졌어요 ㅠ

에덴로즈 조회수 : 3,606
작성일 : 2025-09-04 13:32:27

아무리 다이어트해도 땡땡하고 두껍던 팔뚝살이

폐경한지 1년만에 살이 흐물흐물해지고 쳐졌는데

근육이 빠진걸까요

제가 팔뚝이랑 허벅지가 종아리나 팔아래쪽보다

많이 두껍고 땡땡했었는데 그게 다 근육?

지금부터라도 근육운동하면 다시 근육붙을까요

흐물거리는 살볼때마다 노인이 된 기분이예요

73년생입니다

IP : 106.101.xxx.167
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.9.4 1:39 PM (58.145.xxx.130)

    땡땡하다고 다 근육은 아니죠
    지방이 많아도 뭉쳐서 단단하긴 합니다
    특별히 살을 빼려고 한 것이 아니라면 근육도 빠지고 지방도 빠졌을 겁니다

  • 2. 그렇게
    '25.9.4 1:41 PM (106.101.xxx.6)

    빠진대요 빵빵한 허벅지도 흐물거리고요
    힘없어지는 증거 ㅠ

  • 3. 예방을
    '25.9.4 1:54 PM (220.79.xxx.181)

    해야지 일단 흐물거려지면
    복구가 음~청 어려워요 나이들면 ㅜ

  • 4. 저도71
    '25.9.4 2:00 PM (106.101.xxx.70)

    인데 흐뭏흐물 해서 몰랫어요

  • 5. ..
    '25.9.4 2:09 PM (222.117.xxx.76)

    https://www.youtube.com/watch?v=2swcod5RYvU

    이 운동 매일하세요~

  • 6. ..
    '25.9.4 2:52 PM (211.234.xxx.84)

    팔뚝운동 따라하기메모해요 감솨!

  • 7. ㄷㄷ
    '25.9.4 3:26 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글

    오 저 영상은 앉아서 나도 할 수 있겠다는 생각이 드네요!

  • 8. Coriander
    '25.12.8 12:12 AM (104.28.xxx.129)

    위 유투브 정말 좋네요. 추천 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1748175 요즘애들은 어떻게 다리가 다 곧은가요 5 2025/10/08 3,053
1748174 조용필님, 행복하고 진심 감사드립니다ㅠㅠ 8 달맞이꽃 2025/10/08 1,778
1748173 금 1돈씩 사볼까요? 10 2025/10/08 5,430
1748172 추석 동안 이루어질지니 다 봤네요. 2 ㅇㄴㅇ 2025/10/08 2,707
1748171 이 친구들은 누굴까.. 좋네 좋아ㅋㅋ .... 2025/10/08 1,573
1748170 점제거 파인흉터.. 3 ........ 2025/10/08 1,998
1748169 밤에 고등아이 간식 뭐가 좋을까요? 10 간식 2025/10/08 1,942
1748168 조국혁신당, 김선민, 나포된 인권활동가를 석방하십시오! ../.. 2025/10/08 1,058
1748167 명절 잘 보내셨어요? 1 금목서 2025/10/08 1,342
1748166 잠시후 9시부터 조용필콘서트 재방해요 9 언제나 행복.. 2025/10/08 1,716
1748165 금 곧 백만원 갈것같죠? 29 ... 2025/10/08 15,983
1748164 뱀띠랍니다~ 5 내일 2025/10/08 2,917
1748163 이거 정확한 이름이 뭔가요 8 냠냠 2025/10/08 2,384
1748162 무서운 이야기 3 ㄱㄴㄷ 2025/10/08 3,540
1748161 고3있는집.... 동생들에게도 피해네요 16 고3집 2025/10/08 4,166
1748160 사촌오빠 딸 결혼식에 축의금은? 1 ... 2025/10/08 2,391
1748159 일본 무시하는 나라는 전세계 한국 밖에 없을듯 67 일본여행 2025/10/08 6,110
1748158 생대추가 너무 많은데요 6 ..... 2025/10/08 1,989
1748157 돌싱글즈7 성우씨 말하는거는 재능이네요 3 ㅇㅇ 2025/10/08 2,063
1748156 잡채 얼려도 되나요? 11 질문합니다... 2025/10/08 2,688
1748155 파킨슨병 20년차는 어떤 모습인가요 7 ㅇㅇ 2025/10/08 4,340
1748154 책장이 그려진 병풍 3 뭘까요? 2025/10/08 1,736
1748153 82 언니들, 한국의 아이들이 불행한건 17 ㅇㅇ 2025/10/08 4,331
1748152 국장은 반도체외에 어떤 게 갈까요? 5 주주 2025/10/08 2,618
1748151 넷플릭스 영화 '원더' 8 2025/10/08 3,856