병아리 콩을 간식으로 맛있게 하는 법 좀

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알려주세요

이상하게 밥에 넣어 먹으면

맛이 없어서 

잡곡밥에 안넣어 먹게 되네요.

 

결국, 김냉에서 병아리콩이 놀고 있어요.

 

다이어트에 좋은 방법이면 더 좋겠어요

[ㅇㅇ]

제가 하려던 질문이에요 ㅎㅎ
댓글 기다려요

[ㅇㅇ]

서리태가 잡곡밥에 넣으면 제일 맛있고
렌틸도 잡곡밥에 넣으면 맛이 없어서
가족이 질색해요.

[저는]

살짝 불려서 밥솥에 올리브유 살짝 소금도 약간 넣어서 쪄요.
그렇게 해두면 샐러드에도 넣고 그냥 숟가락으로 퍼먹어도 맛있어요 ㅎㅎ

[전]

그냥 삶아서 냉동실 넣어 두고 간식으로 렌지에 데워 먹고 요거트에 한 주먹 넣어 먹고 그래요.맛있어요~

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간식은 아니지만...병아리콩이랑 퀴노아 고슬고슬하게 냄비밥 해서 오이 토마토 양파 ( 적양파 강추) 아주 잘게 썰어 넣고 레몬, 올리브오일, 소금 넣고( 고수 싫어 하지 않으면 고수 강추) 만들어 샐러드 위에도 얹어 먹고
밥 대신 먹어도 맛있고 몸에도 좋음.

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아무리해도 맛이 없어서 ㅎㅎㅎ

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저 지금 병아리콩 먹고 있어요.
제가 엄청 찾아봤는데요.
15분 삶고 물기 완전히 제거하고 에프 150도 50분
이게 병아리콩 볶음? 판매하던 분 레시피더라구요.
그대로 안하고 저는 구을때 올리브오일이랑 소금 좀 뿌려서 구웠어요.
그런데도 눅눅해지더라구요.
먹기 전에 전자레인지에서 5분 돌려먹으니 바삭합니다.

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갓 삶아서 먹으면 꼭 밤 같아서 맛있어요.

[ㅇㄴㄹ]

죄다 삶아서 소분해서 냉동해두세요.
토마토, 양파, 모짜 치즈나 닭가슴살, 오이, 삶은 병아리콩에 후추, 꿀, 레몬즙, 올리브오일, 발사믹식초 넣어 매일 점심으로 싸와서 먹어요.

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사 놓고 아직 봉지 오픈도 안 한 저는 댓글들을 참고하겠습니다.

이번 주말은 꼭...

[ㅇㅇ]

그냥 먹는거 말고 맛을 가미해서 간식으로 먹을만하게 하는 레시피는 없을까요?
아몬드나 땅콩은 그렇게 하잖아요
와사비 완두콩도 있고요

[ㅇㅇ]

주말에 해볼게요
감사해요