낫또 하나
구운계란 하나
미니단호박 찐거 한조각.
방울토마토 10알 정도?
거기에 아이스아메리카노 한잔.
쓰고 보니 많네요
다이어트 중인데..ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침으로 먹은 것
아침 조회수 : 1,929
작성일 : 2025-09-03 08:54:42
IP : 121.168.xxx.174
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.9.3 8:59 AM (223.38.xxx.176)적게 건강하게.드셨네요.
2. ...
'25.9.3 9:09 AM (220.125.xxx.37)몇시에 드셨는데요?
전 공복 운동 조금하고(오늘부터 천천히, 조금씩 하려고 시작했어요. ㅎㅎ)
병아리콩으로 만든 두유한잔, 구운계란하나, 복숭아 작게 잘라 두조각 먹었어요.
당뇨가 있어서 두유에 설탕 넣은건 안비밀..ㅎㅎ
점심때까지 버텨야해요. 틈틈이 운동도 하면서..
다이어트 화이팅~!!!!!!3. 다이어트
'25.9.3 9:18 AM (121.168.xxx.174)아침 7시에 먹었어요
점심까진 군것질 안해야 하는게 관건이네요
점심은 일반 식사
저녁은 아침이랑 비슷한데
낫또 대신 바나나 하나 먹고
아이스크림 BAR 하나 먹어요 ㅋㅋ4. ...
'25.9.3 9:36 AM (221.149.xxx.23)사과에 땅콩버터.. 아몬드 좀 주워먹고 레몬즙 포 1랑 두유 먹었습니다... 다이어트 중이라 점심에는 복숭아 먹고 저녁 계란 1개가 목표입니다... 하루 딱 200그램씩 빼는 게.. 목표.. 사는 게 힘드네요 ㅋㅋ
5. 우린
'25.9.3 1:39 PM (211.235.xxx.91)토마토간거 반잔과
계란후라이 2개
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1741986 | 로버트 다우니 주니어 반대말은 8 | 후리 | 2025/09/16 | 4,436 |
| 1741985 | 역술인 찾아다니는 사람들의 마음상태 12 | … | 2025/09/16 | 3,512 |
| 1741984 | 돈 벌면 사람 변해요 37 | ㅇㅇ | 2025/09/16 | 17,761 |
| 1741983 | 객사하신 기독교 언니의 영혼을 불교식으로 위로하는 방법 문의 9 | 간절한 동생.. | 2025/09/16 | 2,699 |
| 1741982 | 샌드위치 오늘 아침 만든거 내일 먹어도 되나요? 9 | … | 2025/09/16 | 1,972 |
| 1741981 | 미니멀한다고 옷 비웠더니 34 | ..... | 2025/09/16 | 21,855 |
| 1741980 | 턱이 갑자기 뾰족해진 사람은 무슨 시술을 한 건가요? 8 | .. | 2025/09/16 | 3,563 |
| 1741979 | 집대출 갚고..설정해지...은행 꼭 가서 해야하나요? 3 | --- | 2025/09/16 | 1,914 |
| 1741978 | 김형석 작곡가 페이스북 ( feat.문재인이낙연) 46 | ... | 2025/09/16 | 6,675 |
| 1741977 | 글래드 매직랩 음식물에 직접 닿아도 되나요? 13 | .. | 2025/09/16 | 3,485 |
| 1741976 | 무슨 꿈일까요. 2 | 생생 | 2025/09/16 | 1,180 |
| 1741975 | 에어비앤비 청소비 얼마를 받아야 될까요? 13 | .. | 2025/09/16 | 4,188 |
| 1741974 | 친정엄마랑 통화 6 | ... | 2025/09/16 | 2,886 |
| 1741973 | 예비올케 첨만나는데 뭘먹어야 할까요 4 | Asd | 2025/09/16 | 2,092 |
| 1741972 | 민주당은 조희대 탄핵해라 3 | ㅇㅇ | 2025/09/16 | 1,236 |
| 1741971 | 아이허브보다 쿠빵이 더 저렴하네요. 19 | 배레베리 | 2025/09/16 | 3,826 |
| 1741970 | 저희 아이들은 어떻게 집 사요? 24 | 궁금한게 | 2025/09/16 | 4,782 |
| 1741969 | 쿠쿠 밥솥 vs 스피드팟 3 | .. | 2025/09/16 | 1,386 |
| 1741968 | 우지딥라테 아시는 분? 10 | 커피홀릭 | 2025/09/16 | 1,902 |
| 1741967 | 요즘 꽃게 즐기는 법 3 | 궁금 | 2025/09/16 | 3,042 |
| 1741966 | 돈을 한40억 벌면 생각이 많이 바뀌나요? 18 | 지혜 | 2025/09/16 | 5,789 |
| 1741965 | 금요일 19도네요 2 | ㅇㅇ | 2025/09/16 | 4,022 |
| 1741964 | 샘 스미스 최근 모습 18 | … | 2025/09/16 | 16,777 |
| 1741963 | 82쿡에 한동안 쿠팡 광고 없었는데 7 | . . . | 2025/09/16 | 1,322 |
| 1741962 | 김학의 무죄 준 천대엽 의전 보세요. 16 | 헐 | 2025/09/16 | 4,756 |