낫또 하나
구운계란 하나
미니단호박 찐거 한조각.
방울토마토 10알 정도?
거기에 아이스아메리카노 한잔.
쓰고 보니 많네요
다이어트 중인데..ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침으로 먹은 것
아침 조회수 : 1,817
작성일 : 2025-09-03 08:54:42
IP : 121.168.xxx.174
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.9.3 8:59 AM (223.38.xxx.176)적게 건강하게.드셨네요.
2. ...
'25.9.3 9:09 AM (220.125.xxx.37)몇시에 드셨는데요?
전 공복 운동 조금하고(오늘부터 천천히, 조금씩 하려고 시작했어요. ㅎㅎ)
병아리콩으로 만든 두유한잔, 구운계란하나, 복숭아 작게 잘라 두조각 먹었어요.
당뇨가 있어서 두유에 설탕 넣은건 안비밀..ㅎㅎ
점심때까지 버텨야해요. 틈틈이 운동도 하면서..
다이어트 화이팅~!!!!!!3. 다이어트
'25.9.3 9:18 AM (121.168.xxx.174)아침 7시에 먹었어요
점심까진 군것질 안해야 하는게 관건이네요
점심은 일반 식사
저녁은 아침이랑 비슷한데
낫또 대신 바나나 하나 먹고
아이스크림 BAR 하나 먹어요 ㅋㅋ4. ...
'25.9.3 9:36 AM (221.149.xxx.23)사과에 땅콩버터.. 아몬드 좀 주워먹고 레몬즙 포 1랑 두유 먹었습니다... 다이어트 중이라 점심에는 복숭아 먹고 저녁 계란 1개가 목표입니다... 하루 딱 200그램씩 빼는 게.. 목표.. 사는 게 힘드네요 ㅋㅋ
5. 우린
'25.9.3 1:39 PM (211.235.xxx.91)토마토간거 반잔과
계란후라이 2개
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