낫또 하나
구운계란 하나
미니단호박 찐거 한조각.
방울토마토 10알 정도?
거기에 아이스아메리카노 한잔.
쓰고 보니 많네요
다이어트 중인데..ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침으로 먹은 것
아침 조회수 : 1,805
작성일 : 2025-09-03 08:54:42
IP : 121.168.xxx.174
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.9.3 8:59 AM (223.38.xxx.176)적게 건강하게.드셨네요.
2. ...
'25.9.3 9:09 AM (220.125.xxx.37)몇시에 드셨는데요?
전 공복 운동 조금하고(오늘부터 천천히, 조금씩 하려고 시작했어요. ㅎㅎ)
병아리콩으로 만든 두유한잔, 구운계란하나, 복숭아 작게 잘라 두조각 먹었어요.
당뇨가 있어서 두유에 설탕 넣은건 안비밀..ㅎㅎ
점심때까지 버텨야해요. 틈틈이 운동도 하면서..
다이어트 화이팅~!!!!!!3. 다이어트
'25.9.3 9:18 AM (121.168.xxx.174)아침 7시에 먹었어요
점심까진 군것질 안해야 하는게 관건이네요
점심은 일반 식사
저녁은 아침이랑 비슷한데
낫또 대신 바나나 하나 먹고
아이스크림 BAR 하나 먹어요 ㅋㅋ4. ...
'25.9.3 9:36 AM (221.149.xxx.23)사과에 땅콩버터.. 아몬드 좀 주워먹고 레몬즙 포 1랑 두유 먹었습니다... 다이어트 중이라 점심에는 복숭아 먹고 저녁 계란 1개가 목표입니다... 하루 딱 200그램씩 빼는 게.. 목표.. 사는 게 힘드네요 ㅋㅋ
5. 우린
'25.9.3 1:39 PM (211.235.xxx.91)토마토간거 반잔과
계란후라이 2개
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1743478 | 저녁되니 더 더워요… 8 | 00 | 2025/09/03 | 3,614 |
| 1743477 | 24평 이사 들어갈집,청소비용 얼마정도한가요? 6 | 이사 | 2025/09/03 | 1,967 |
| 1743476 | 슈렉 다리가 문제가 아니고 11 | 안습 | 2025/09/03 | 3,525 |
| 1743475 | 새차 사고내고 너무 기운빠져요 ㅡㆍㅡ 11 | 10년째초보.. | 2025/09/03 | 4,267 |
| 1743474 | 어떤대학은 진학 유웨이 지정돼도 통합으로 하면 되죠? 3 | 수시 | 2025/09/03 | 1,267 |
| 1743473 | 유트버 팬이라고 돈쓰고 그런 사람들 8 | ㅋㅋ | 2025/09/03 | 2,023 |
| 1743472 | 갈치조림 누구 레시피가 맛있어요? 11 | Q | 2025/09/03 | 2,746 |
| 1743471 | 김정은 아들은 뭐하나요? 8 | ... | 2025/09/03 | 7,394 |
| 1743470 | 독립기념관 김형석, 외부 카페로 직원 불러 회의 2 | 놀랠노자 | 2025/09/03 | 2,385 |
| 1743469 | 영어고수님 게시면 제 상태판단과 조언 부탁드려요 6 | 평가 | 2025/09/03 | 1,467 |
| 1743468 | 박은정 vs 나경원 20 | ㄱㄴ | 2025/09/03 | 5,577 |
| 1743467 | 가을옷 새로 산거 있으면 불으시오~ 56 | ㄱㄱㄱ | 2025/09/03 | 9,165 |
| 1743466 | 3500키로 초보운전 로드트립 가능할까요? 6 | 음 | 2025/09/03 | 1,386 |
| 1743465 | 은마상가 반찬이랑 과일 별로네요 30 | 별로 | 2025/09/03 | 5,602 |
| 1743464 | LG 트윈스 오늘 경기 없어요? 2 | 나무 | 2025/09/03 | 1,238 |
| 1743463 | 우리 집 고양이는 어디에 있을까요? 26 | 여름아 | 2025/09/03 | 5,473 |
| 1743462 | 초등학교 앞에서 듣기 싫은 말 15 | 나꼰대 | 2025/09/03 | 3,743 |
| 1743461 | 조용필 '끝없는 날개짓 하늘로' 3 | ... | 2025/09/03 | 2,610 |
| 1743460 | 나경원과 박은정의 14년전 시작된 악연 3 | ... | 2025/09/03 | 2,669 |
| 1743459 | 무조건.. | 흠 | 2025/09/03 | 1,092 |
| 1743458 | 이거 너무 사고싶은데 살말살말해주세요~~ 88 | … | 2025/09/03 | 17,909 |
| 1743457 | 펌)충격적인 병원 수술 행태 5 | ㅎㄹㄺ | 2025/09/03 | 5,636 |
| 1743456 | 내성적인 성격인데, 학원 선생님 일 할 수 있을까요? 5 | ..... | 2025/09/03 | 1,755 |
| 1743455 | 부끄러운 이대총장 이배용 6 | … | 2025/09/03 | 2,626 |
| 1743454 | 고잉 그레이로 가려고 하는데요(수정ㅎㅎ) 15 | 로맨스 그레.. | 2025/09/03 | 4,450 |