낫또 하나
구운계란 하나
미니단호박 찐거 한조각.
방울토마토 10알 정도?
거기에 아이스아메리카노 한잔.
쓰고 보니 많네요
다이어트 중인데..ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침으로 먹은 것
아침 조회수 : 1,775
작성일 : 2025-09-03 08:54:42
IP : 121.168.xxx.174
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.9.3 8:59 AM (223.38.xxx.176)적게 건강하게.드셨네요.
2. ...
'25.9.3 9:09 AM (220.125.xxx.37)몇시에 드셨는데요?
전 공복 운동 조금하고(오늘부터 천천히, 조금씩 하려고 시작했어요. ㅎㅎ)
병아리콩으로 만든 두유한잔, 구운계란하나, 복숭아 작게 잘라 두조각 먹었어요.
당뇨가 있어서 두유에 설탕 넣은건 안비밀..ㅎㅎ
점심때까지 버텨야해요. 틈틈이 운동도 하면서..
다이어트 화이팅~!!!!!!3. 다이어트
'25.9.3 9:18 AM (121.168.xxx.174)아침 7시에 먹었어요
점심까진 군것질 안해야 하는게 관건이네요
점심은 일반 식사
저녁은 아침이랑 비슷한데
낫또 대신 바나나 하나 먹고
아이스크림 BAR 하나 먹어요 ㅋㅋ4. ...
'25.9.3 9:36 AM (221.149.xxx.23)사과에 땅콩버터.. 아몬드 좀 주워먹고 레몬즙 포 1랑 두유 먹었습니다... 다이어트 중이라 점심에는 복숭아 먹고 저녁 계란 1개가 목표입니다... 하루 딱 200그램씩 빼는 게.. 목표.. 사는 게 힘드네요 ㅋㅋ
5. 우린
'25.9.3 1:39 PM (211.235.xxx.91)토마토간거 반잔과
계란후라이 2개
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1748910 | 정성호 법무부장관 법사위 답변 일을 안함 못함? 10 | 검찰해체 | 2025/09/04 | 1,509 |
| 1748909 | 자격증 과정 원래 끝까지 완주하는 사람 많이 없나요? | .. | 2025/09/04 | 1,061 |
| 1748908 | 바이타 믹스 e320 쓰시는분 2 | ..... | 2025/09/04 | 662 |
| 1748907 | 우리 흩어지지 않았으면.. 가장 큰 문제에 집중했으면 2 | 지금은 | 2025/09/04 | 963 |
| 1748906 | 잼프, 농축산물 중간유통상 손볼건가봄 15 | 이게 나라다.. | 2025/09/04 | 2,104 |
| 1748905 | 코어운동 하는 분 알려주세요 2 | 코어운동 | 2025/09/04 | 1,799 |
| 1748904 | 성인 4인가족 쌀 소비량 어떻게 되세요? 4 | 쌀 | 2025/09/04 | 1,424 |
| 1748903 | 강미정인가 하는 여자 14 | 강미정 | 2025/09/04 | 4,885 |
| 1748902 | 유명빵집 장사속내(못된마케팅) 17 | ..... | 2025/09/04 | 5,956 |
| 1748901 | 압력솥에 소꼬리 고으면 국물이 안 우러날까요? 3 | ㅇㅇ | 2025/09/04 | 1,258 |
| 1748900 | 앞에 앉은 여자 팬티 다보이는데 ㅜㅜㅜ 12 | ㅇㅇ | 2025/09/04 | 5,866 |
| 1748899 | 혈압약 먹고 저혈압인데도 계속 약을 먹는 게 일반적인가요? 7 | ... | 2025/09/04 | 1,752 |
| 1748898 | 연예인들 온가족 다 나오는거 8 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2025/09/04 | 3,036 |
| 1748897 | 엄정화 엄청 예뻤네요. 7 | .. | 2025/09/04 | 4,953 |
| 1748896 | 몇달사이 살이 빠졌는데 6 | ASgw | 2025/09/04 | 3,324 |
| 1748895 | 단백질보다 탄수화물이 큰거 4 | 궁금 | 2025/09/04 | 2,370 |
| 1748894 | 샷시제외 30평 리모델링 비용 어느정도 하나요? 21 | ........ | 2025/09/04 | 2,484 |
| 1748893 | 김병주 의원님 글 11 | 내란청산 | 2025/09/04 | 3,337 |
| 1748892 | 하늘은 높고 내 배는ㅜㅜ 1 | .... | 2025/09/04 | 1,217 |
| 1748891 | 쿠*플레이 시청기록요~~ 2 | 네모 | 2025/09/04 | 1,686 |
| 1748890 | 탈모약 미녹시딜 부작용을 역이용하고있어요 18 | ........ | 2025/09/04 | 5,462 |
| 1748889 | 시모한테 잘 해주지 마세요 19 | ........ | 2025/09/04 | 6,566 |
| 1748888 | 오십대에 머리숱이 늘어난 건에 대하여ㅎㅎ 16 | ㅁㅁ | 2025/09/04 | 4,717 |
| 1748887 | 수건을 너무 많이 써요.. 31 | 수건 | 2025/09/04 | 4,845 |
| 1748886 | 코스트코 파스타면 삶는법;; 6 | aa | 2025/09/04 | 1,634 |