힘줄염 족저근막염 여러달 지났어요
초반보다는 나아져서
잠깐씩은 설거지도 하고
하루 총량 10분은 걸을 수 있는데
그 이상 넘어가면 발바닥 따갑고 붓고 복숭아뼈 주변이 땡깁니다
괜찮아서 20분 넘긴 날은 아파서 잠을 못자요
염증은 나았고 족저근막염도 나았는데
관련 근육들이 죄다 유착되고 약해져서 제기능을 못하나봐요
나름대로 스트레칭도 하고 마사지 볼도 굴리고
다니는 병원 물리치료사님이 햄스트링과 종아리를 깊숙히 눌러주긴하는데
손으론 한계가 있어서 이건 충격파를 써야하는데 하며 혼잣말을 하더라고요
그 병원은 기계가 없고
기계 있는 병원은 그 치료사님이 없고
찾아가는 병원은 발보다는 발에 연결된 근육들
종아리부터 허벅지 대퇴이두근까지 체외충격파로 아주 ,.. 그냥.... ㅠ
족저근막염 증상 환자중 진짜 족저근막염은 10%정도라고 하네요
축복받은 그 10%는 발바닥 마사지만 잘 해도 수월하게 낫는거겠죠
암튼 저는 근육에 충격파 쏴주는 병원을
못찾아서
미친척 하고 그 먼곳으로 가요
침은 고려하지 않고 있어요
충격파는 효과없어도 그때 아프면 그만인데
침은 잘 못 건드리면 뒷감당이 ㅠ
아무리짜게 잡아도
왕복 8시간
치료비에 기차에 오며가며 택시비까지 하면 하루 50만원 순삭일듯요
허벅지가 눌리면 괴롭다보니 자리에 앉아있기도 힘들어서
모두 1인석으로 가요 ㅜ
늙으막에 한번도 안타본 특실을 다 가보네요