식빵 치즈 토마토 양파 이렇게 있어요
내일 뭐 더 사면 될까요?ㅎㅎ
추전좀 해주세욤~~
식빵 치즈 토마토 양파 이렇게 있어요
내일 뭐 더 사면 될까요?ㅎㅎ
추전좀 해주세욤~~
없네요. 햄이든 닭가슴살이든.
그리고 소스
양상추 햄 이면 될듯 해요
양상추 햄
양상추 계란후라이
양상추 순살치킨
양상추 등등
슬라이스
소금에 절여 살짝 눌러 짜서
계란 크래미 참치 닭가슴살 피클 골라서..
치즈 토마토 양파
양파 빼고 햄 스크램블에그 치즈 토마토 양상추
양파 볶아서 닭가슴살구이 치즈 토마토 양상추
양파다져서 참치 마요네즈 홀그레인 섞어서 오이
요새 아침마다 자주 먹는 샌드위치 재료는
소금집 잠봉+하바티치즈+버터+루꼴라에
올리브유 약간이요
양상치 금방 무르고 시들어서 로만레터스 선호해요
나머지는 단백질 재료-햄 계란 닭가슴살(쿡된것)
아보카도
마요 또는 홀그레인 머스타드
햄 또는 달걀
루꼴라
샌드위치재료 참고합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1742711 | 손예진은 코디가 안티인가요 ㄷㄷ 39 | 베니스 | 2025/08/30 | 12,608 |
| 1742710 | 이 시간 저만 덥나요 3 | ㅇㅇ | 2025/08/30 | 2,450 |
| 1742709 | 단골쇼핑몰 1 | 충성 | 2025/08/30 | 1,240 |
| 1742708 | 식당아르바이트생 실수로 옷에 얼룩 4 | .. | 2025/08/30 | 2,531 |
| 1742707 | 당신은 삶의 모토가 무엇입니까 1 | 삶 | 2025/08/30 | 2,040 |
| 1742706 | 카레라이스요 7 | .... | 2025/08/30 | 1,848 |
| 1742705 | 어쩔수없다 인터뷰 통역 최고네요 9 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/30 | 6,511 |
| 1742704 | 이혼시 상속받은 재산과.... 7 | ... | 2025/08/30 | 3,268 |
| 1742703 | 밥먹으라고 부르면 빨리 나오나요 4 | ㅇㅇ | 2025/08/30 | 1,834 |
| 1742702 | 회사고민) 제가 예민한거 일까요? 6 | 망고쥬스 | 2025/08/30 | 2,513 |
| 1742701 | 50중반 요즘 어떻게 지내세요. 저는요 11 | 55 | 2025/08/30 | 7,443 |
| 1742700 | 나이 많은 엄마입니다. 남편 운동화 8 | 운동화 | 2025/08/30 | 2,998 |
| 1742699 | 이승환 서울 콘서트 다녀왔어요. 11 | 지니 | 2025/08/30 | 3,113 |
| 1742698 | 70년대 후반생이 민주당 지지율이 최고인 까닭은? 18 | 음음 | 2025/08/30 | 3,945 |
| 1742697 | 재건축조합원인데 아들에게 상속할방법 4 | ㅠㅠ | 2025/08/30 | 2,547 |
| 1742696 | 트리거 보다 짜증;;; (스포) 6 | happ | 2025/08/30 | 3,073 |
| 1742695 | 요즘 모든 대상들을 왜 그렇게 돌려까기들 하는지요 4 | 요즘 | 2025/08/30 | 1,381 |
| 1742694 | 통일교는 한학자를 독생녀로 칭하면서 교주가 신이 되어있는 종교네.. 11 | ㅇㅇ | 2025/08/30 | 2,986 |
| 1742693 | 전세계 살인율 1위 국가의 변화 4 | 엘살바도르 | 2025/08/30 | 3,635 |
| 1742692 | 폐경전조증상중 이렇기도하나요. 5 | ........ | 2025/08/30 | 3,437 |
| 1742691 | 폭군의 셰프 15 | .. | 2025/08/30 | 7,646 |
| 1742690 | 당근에 5분 거리 육아도우미 구하는데 3000원 19 | … | 2025/08/30 | 6,404 |
| 1742689 | 직장이 점심값 지원은 '인구감소지역 중소기업 대상' 28 | 기사부터 읽.. | 2025/08/30 | 3,573 |
| 1742688 | 기분 조절장애는 언제쯤 완치되나요? 5 | 음 | 2025/08/30 | 1,696 |
| 1742687 | 퇴행성관절염이신 분들, 팔목 안쪽도 아프신가요? 1 | 어쩐다 | 2025/08/30 | 985 |