아침 점심은 잡곡밥 한식이구요
저녁에 양배추 김 두부샐러드 먹는데
3끼다 밥을 먹어야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨관리
궁금 조회수 : 2,570
작성일 : 2025-08-29 21:11:27
IP : 118.235.xxx.62
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'25.8.29 9:49 PM (119.200.xxx.109)저녁에 탄수 0이면
아침 잡곡밥 식사후 식후1.식후2
혈당 체크해보세요
아침 탄수식사후 피크가 올거에요
그 탄수 피크를 조절하기위해
매끼 적은량이라도
꼭 탄수를 드시라고 해요
식사도
꼭 채단탄 순서대로 천천히
식사를 ...2. 네
'25.8.29 10:07 PM (118.235.xxx.62)아 그렇군요
3. 저는
'25.8.29 10:43 PM (218.51.xxx.191)아침은 야채과일달걀올리브유 한사발와 두유라떼
점심은 먹고싶은대로
저녁은 건너뛰거나 콩국수
근데 당화혈6
나머진 수치좋다고 하더라구요
아산 3개월마다 가다가
이제 6개월마다로 변경 됐어요4. 음
'25.8.30 10:14 AM (14.58.xxx.207)네이버 당뇨카페 가입해보셍요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1746404 | 대장내시경 가스제거제 가소콜 질문이요 8 | ... | 2025/08/31 | 2,024 |
| 1746403 | 페밀리세일로 아이 옷 구매 했는데.. 7 | 세일 | 2025/08/31 | 1,902 |
| 1746402 | 전우용님 페북글. 5 | 팩폭 | 2025/08/31 | 2,484 |
| 1746401 | 직딩 내일부터 다이어트 질문 8 | 결심 | 2025/08/31 | 1,472 |
| 1746400 | 왜 사나 싶은 40대 후반. 64 | zzz | 2025/08/31 | 27,311 |
| 1746399 | 제니는 영어를 정말 잘하는 거죠? 17 | ..... | 2025/08/31 | 10,425 |
| 1746398 | 윤석열·김건희 모두 당황시킨 '비화폰 통화기록' 이렇게 나왔다.. 3 | 열린판도라의.. | 2025/08/31 | 4,443 |
| 1746397 | 하루두번 6 | 대장 | 2025/08/31 | 1,885 |
| 1746396 | 에어컨 분해 청소 얼마만에 한 번씩 하시나요? 9 | 3호 | 2025/08/31 | 2,836 |
| 1746395 | 밥먹고나서 2시간 3 | 너무 | 2025/08/31 | 2,619 |
| 1746394 | 해병 특검, 전 방첩사령관 '기록 은폐 정황' 포착, ".. | 순직해병특검.. | 2025/08/31 | 1,040 |
| 1746393 | 자녀결혼 후 첫명절 37 | 명절 | 2025/08/31 | 6,046 |
| 1746392 | 요즘 6 | 음 | 2025/08/31 | 1,013 |
| 1746391 | 족저근막염, 체외충격파 받으러 머얼리 가요 10 | .. | 2025/08/31 | 2,250 |
| 1746390 | 국힘 "국회 개원식에 상복 입고 참석할 것" .. 15 | 그러던가 | 2025/08/31 | 2,092 |
| 1746389 | 반찬가게 반찬 냉장보관기간 1 | .. | 2025/08/31 | 1,650 |
| 1746388 | 야채 찜기에 쪄서 비빔밥 편합니다 ㅎㅎ 7 | ᆢ | 2025/08/31 | 4,007 |
| 1746387 | 지금 국토부 김 팀장이 먼저 제안 1 | 뉴스데스크 | 2025/08/31 | 2,083 |
| 1746386 | 혹시 비데설치 직접 해보신분 있어요? 8 | 비데설치 | 2025/08/31 | 1,256 |
| 1746385 | 북해도 2박3일 5 | ... | 2025/08/31 | 2,474 |
| 1746384 | 손재주 있는 사람들 엄지모양 28 | 재주 | 2025/08/31 | 5,676 |
| 1746383 | 나이 차이 많이 둬도 첫째가 상처가 클까요? 20 | ㅇㅇ | 2025/08/31 | 2,032 |
| 1746382 | VO 개사과부터 심상치 않았네요 2 | ........ | 2025/08/31 | 2,355 |
| 1746381 | 목요일 살인클럽 넷플릭스 추천 12 | ㅇ | 2025/08/31 | 4,358 |
| 1746380 | 엄마들의 딸자랑은 11 | .. | 2025/08/31 | 3,877 |