오늘 너무 떡볶이가 땡겨서 떡볶이8조각 순대 8조각 김말이 2개 먹었거든요.
gpt한테 섭취 칼로리를 물어보니 1000칼로리래요.
공원 걷고 집안일 하고 계단 오르고 얼마나 소모했냐고 하니 400칼로리요 ㅠ.ㅠ
참았어야 했는데....
홈트 한판 때리면 다 소모되니 했더니 어차피 힘드니까 내일 더 걷고
저녁을 가볍게 먹으라고 ㅎㅎㅎㅎㅎ
gpt 있어서 정신줄 놓고 먹는건 좀 참아지네요.
어쨌든 덜 먹어야 해요. 살을 빼려면... 참 않되긴 하지만...
1000칼로리 절대 안 될거 같은데요 700?
성인 열량 여성의 경우 1800에서 2100사이입니다.
1000kcal만 지켜도 다이어트식이에요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1747224 | 10시 영업마감 8 | 짜증 | 2025/08/29 | 2,013 |
| 1747223 | 길거리서 여자친구 얼굴에 발차기…태권도 선수 구속 15 | .. | 2025/08/29 | 7,205 |
| 1747222 | 에어컨 없으면 얼마나 힘들게 살았을까요? 6 | ‘ㅡㅡㅡㅏ | 2025/08/29 | 2,686 |
| 1747221 | 포브스 선정 "가장 강력한 국가 순위" jpg.. 14 | 와우 | 2025/08/29 | 6,153 |
| 1747220 | 착잡하다를 3 | 맞춤 | 2025/08/29 | 1,561 |
| 1747219 | 미 주식 왜 빠져요? PCE 부합인데? 7 | ........ | 2025/08/29 | 3,752 |
| 1747218 | 눈꺼풀 늘어져서 쌍커풀 비슷하게 됐는데 2 | ㄴㄴ | 2025/08/29 | 2,344 |
| 1747217 | 무쇠소녀단 보신 분 계세요? 4 | ㆍㆍ | 2025/08/29 | 3,469 |
| 1747216 | "제 아버지 김충식은 이런 사람입니다" 6 | ㅇㅇ | 2025/08/29 | 6,096 |
| 1747215 | 오늘이 칠월칠석이네요 3 | &&.. | 2025/08/29 | 2,355 |
| 1747214 | 정말 미쳤나봐요 !! ㅠㅠ 54 | ㅡㅡ | 2025/08/29 | 24,159 |
| 1747213 | 메리킬즈피플...공중파에서? 7 | 흠 | 2025/08/29 | 4,018 |
| 1747212 | 구축에 시스템에어컨 질문 드려요. 6 | 질문 | 2025/08/29 | 1,820 |
| 1747211 | 강호동이 이렇게 사라지는건가요? 46 | 그러고보니 | 2025/08/29 | 30,276 |
| 1747210 | 여학생 군생활 6 | 궁금 | 2025/08/29 | 2,205 |
| 1747209 | 스쿼트 하니 무릎이 아프네요. 15 | ㅜ ㅜ | 2025/08/29 | 4,853 |
| 1747208 | 특검 “김건희 범죄수익 10억3천만원…도이치 주가조작 적극 가담.. 6 | ........ | 2025/08/29 | 2,730 |
| 1747207 | 정성호가 대통령을 배신한건가요 25 | ㅇ | 2025/08/29 | 6,214 |
| 1747206 | 지금 에어컨 커셨나요? 26 | 습도 | 2025/08/29 | 5,401 |
| 1747205 | 간헐적 단식 배고픔은 참겠는데 3 | .... | 2025/08/29 | 3,245 |
| 1747204 | 왜 정성호가 이꼴이 됐을까 10 | .. | 2025/08/29 | 4,953 |
| 1747203 | 아이들이 커가니 집에 있는게 민망 하네요 26 | ㅡ | 2025/08/29 | 15,728 |
| 1747202 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ이재명, 외교의 새 장을 열다 / .. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/08/29 | 1,409 |
| 1747201 | 82는 정치적으로 분열 되어 있나요? 9 | … | 2025/08/29 | 1,062 |
| 1747200 | 맛동산 밤맛 괜찮네요 4 | 오오 | 2025/08/29 | 2,575 |