해당 연구에서는 80㎎에서 최대 2100㎎까지 다양한 용량의 강황 또는 커큐민을 8주에서 36주 동안 섭취한 제2형 당뇨병 환자들의 임상 시험들을 평가했다.
그 결과 강황·커큐민 보충제를 섭취한 그룹은 위약 그룹에 비해 평균 약 2㎏의 체중 감량을 보였다. 허리둘레는 약 2㎝ 줄었고, 체지방률은 약 3% 감소했다.
https://n.news.naver.com/mnews/ranking/article/081/0003569945?ntype=RANKING&si...
카레가 너무 맛있어서 잔뜩 먹었는데
강황보다 탄수화물이 훨씬 많아서 아마 살찔거예요
날씬해지겠다는 생각 자체가 에러
많이 넣었는데 어떻게 날씬
집에 강황가루 있는데 타 먹어 볼까요?
염증에 좋대요
전 생강도 캡슐로 오래 먹어왔고 커큐민도 오랜세월 먹고있어요
아이러니하게 혈당 급격히 올리는 음식 중 하나가 카레에요
강황만 먹어야지 카레는 당뇨환자들은 기피해야할 음식입니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740329 | 아직까지 계엄과내란에 사과조차 하지 않은 뻔뻔한 국힘보다 1 | ... | 2025/09/13 | 1,167 |
| 1740328 | 6등급 아들 수시접수하고 착찹한 마음.. 17 | .... | 2025/09/13 | 4,577 |
| 1740327 | 미국의 유일한 제조업이 10 | ㅋㅋㅌㅊ | 2025/09/13 | 4,340 |
| 1740326 | 1박 여행도 바퀴달린 캐리어가 편하네요 9 | ㅇㅇ | 2025/09/13 | 3,310 |
| 1740325 | 내란의밤 거기 8 인의 국회의원 | ㅇ | 2025/09/13 | 1,598 |
| 1740324 | 부산에서 이거 얼마예요 ... 16 | ........ | 2025/09/13 | 4,804 |
| 1740323 | 옴모! 더 글로리 손명오!!! 11 | 옴모 | 2025/09/13 | 5,707 |
| 1740322 | 이태곤 조윤희 결혼했어요? 16 | 현소 | 2025/09/13 | 37,726 |
| 1740321 | 나경원 "국힘 대표까지 개딸과 민주당이 뽑을 판&quo.. 18 | ... | 2025/09/13 | 2,494 |
| 1740320 | 어려서 귀에 익숙했던 팝송들요 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/09/13 | 1,410 |
| 1740319 | 금감원 직원들의 불만은 뭔가요? 12 | 금감 | 2025/09/13 | 3,561 |
| 1740318 | 코스트코 알짜 상품들 자꾸 사라져요 46 | 코스트코 | 2025/09/13 | 15,438 |
| 1740317 | 남편과 대화중 박장대소 ㅋㅋ 9 | 이억원 | 2025/09/13 | 5,054 |
| 1740316 | 분야별 결과물에 노력이 미치는 영향 | ........ | 2025/09/13 | 921 |
| 1740315 | 차 갖고 제주도 가신 분들요 12 | … | 2025/09/13 | 2,872 |
| 1740314 | 167에 57인데 똥배가 너무 툭 나왔어요 5 | 루이 | 2025/09/13 | 4,134 |
| 1740313 | 이사하고 처음 뭐해주면 좋아요? 1 | 이사요 | 2025/09/13 | 1,475 |
| 1740312 | 사마귀요 3 | ... | 2025/09/13 | 1,938 |
| 1740311 | 국민연금은 10년은 꼭 넣어야 하는가요? 22 | 연금 | 2025/09/13 | 4,378 |
| 1740310 | 82쿡 회원님께서 누룽지향 나는 쌀 이름을 뭐라 하셨는데? 3 | 쌀 | 2025/09/13 | 1,950 |
| 1740309 | 요즘 군대… 너무 불안하네요 38 | 제발 | 2025/09/13 | 5,065 |
| 1740308 | 잔잔한 에피소드 7 | 4도 | 2025/09/13 | 1,912 |
| 1740307 | 미인 판별법 9 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/09/13 | 3,322 |
| 1740306 | 요즘 잘쓰는 분말 가루 | ........ | 2025/09/13 | 1,211 |
| 1740305 | 50인데 자다가 실수해요 11 | ㅜㅜ | 2025/09/13 | 5,492 |