해당 연구에서는 80㎎에서 최대 2100㎎까지 다양한 용량의 강황 또는 커큐민을 8주에서 36주 동안 섭취한 제2형 당뇨병 환자들의 임상 시험들을 평가했다.
그 결과 강황·커큐민 보충제를 섭취한 그룹은 위약 그룹에 비해 평균 약 2㎏의 체중 감량을 보였다. 허리둘레는 약 2㎝ 줄었고, 체지방률은 약 3% 감소했다.
https://n.news.naver.com/mnews/ranking/article/081/0003569945?ntype=RANKING&si...
카레가 너무 맛있어서 잔뜩 먹었는데
강황보다 탄수화물이 훨씬 많아서 아마 살찔거예요
날씬해지겠다는 생각 자체가 에러
많이 넣었는데 어떻게 날씬
집에 강황가루 있는데 타 먹어 볼까요?
염증에 좋대요
전 생강도 캡슐로 오래 먹어왔고 커큐민도 오랜세월 먹고있어요
아이러니하게 혈당 급격히 올리는 음식 중 하나가 카레에요
강황만 먹어야지 카레는 당뇨환자들은 기피해야할 음식입니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1739976 | 대기업들 "미국에 몇십조씩 썼지만" 차라리 관.. 19 | ... | 2025/09/10 | 5,789 |
| 1739975 | 천장에 못박는게 왜케 힘든가요 1 | ㄹㅎ | 2025/09/10 | 1,255 |
| 1739974 | 커피 끊으신 님들 계신가요? 9 | 혹시 | 2025/09/10 | 2,892 |
| 1739973 | 대도서관 사인은 심장질환 아닌 ‘뇌출혈’ 5 | ....…... | 2025/09/10 | 6,612 |
| 1739972 | 쌀 보관 어디에 하세요? 32 | Q | 2025/09/10 | 3,047 |
| 1739971 | 이민정씨 이 안경 어디껀지 아시는분 계실까요? 4 | 안경 | 2025/09/10 | 3,155 |
| 1739970 | 이럼 어때요? 2 | 치킨토크 ?.. | 2025/09/10 | 1,029 |
| 1739969 | 미국에는 침묵, 정부만 탓하는 국힘당은 해산하라! | 사대매국 .. 7 | 내란당은해체.. | 2025/09/10 | 1,062 |
| 1739968 | 키친토크 전 좋아요 25 | ㅇㅇ | 2025/09/10 | 3,597 |
| 1739967 | 오늘 들은 새로운 단어 | .. | 2025/09/10 | 1,309 |
| 1739966 | 결혼식에 부모님 입장시 22 | 신부엄마 | 2025/09/10 | 3,558 |
| 1739965 | 주지훈 광고 보셨나요 | ㅇㅇ | 2025/09/10 | 2,677 |
| 1739964 | 서부지법 폭도들 실형선고 5 | 부자되다 | 2025/09/10 | 1,844 |
| 1739963 | 경계성 지능이 의심되는 직원 12 | PP | 2025/09/10 | 5,138 |
| 1739962 | 지방대학 다니려면... 7 | DD | 2025/09/10 | 2,423 |
| 1739961 | 펌] 고강도·장시간 걸으면 ‘치매단백’ 30% 억제…세계 최초 .. 17 | ... | 2025/09/10 | 5,155 |
| 1739960 | 수시 면접 날짜가 겹치는데요 5 | ㅇㅇ | 2025/09/10 | 1,609 |
| 1739959 | 요즘 꽂힌 과자 9 | 강추 | 2025/09/10 | 2,975 |
| 1739958 | 비타민d는 띄엄띄엄 먹어도 효과가 있을까요? 4 | 비디 | 2025/09/10 | 2,460 |
| 1739957 | 습도가 낮으니 넘 쾌적하네요~ 2 | ㅇㅇ | 2025/09/10 | 1,679 |
| 1739956 | 기억 못한 값 | 음 | 2025/09/10 | 1,056 |
| 1739955 | 김건희 사건 생각보다 시시하네요.. 10 | ㅇㄹㅇㄹㅇㄹ.. | 2025/09/10 | 4,454 |
| 1739954 | 돌싱글즈요, 돌돌싱은 아무 문제가 없죠.. 13 | .... | 2025/09/10 | 3,043 |
| 1739953 | 노현정 근황 39 | .. | 2025/09/10 | 37,590 |
| 1739952 | 카레라이스 재료들 알려주세요~ 7 | 요리 너무 .. | 2025/09/10 | 1,232 |