한 몇일 내 루틴이 무너지니

[ㅇ]

지금 뭐부터 해야할지 모르겠고 멍한게 눈물나요.

쓰레기집 비슷한 집에 그래도 내 나름 루틴과 치울건 또 치우고 청소하고 닦고 살았는데 바닥은 버적버적 뭐가 밟혀 빨래는 접어 넣어야 할것에 돌려야 할것까지 난리에. 이불도빨아야 학고요. 오후에는 치과도 가야하는데. 다 뜯어내고 다시 치료해야 하는 이가 있어 심난하고 출근 등교 시키고 그냥 멍해져서 앉아 있네요.

눈물은 왜 이렇게 나고 가슴은 또 왜 이렇게 답답한지.

거실엔 마른빨래 한뭉치. 바닥은 자꾸 뭐가 밟히고 설거지 해야지 빨래 널어야지 나 씻어야지 욕실 대충이라도 닦아야지 치과진료 보러 가서 말하기도 싫은데 말해야지.

분리수거도 있었네요.

다 놓고 미친년 처럼 돌아다니다가 죽고 싶네요.

[..]

가까우면 제가 해드리고 싶네요
청소 좋아해서
멫시간이라도 청소알바 찾아보시는건 어떠세요?

[제일먼저]

1.빨래 접고
2.빨래 돌려요
3. 분리수거정리
이거 세개만 먼저하고 잠시 커피한잔해요.

[음]

로봇청소기 식기세척기 그리고 없다면 건조기 이렇게 세개 장만해서 그냥 수시로 돌려요
로봇청소기 계속 돌리고 식기 세척기 계속 돌려요
다른 사람들이 이런 저런 마음 다스리고 그런 이야기 해줄테니 저는 저 세가지 장만 해서 수시로 돌리는 거. 그거 추천.

[..]

해소되지 않은 스트레스나 뭔가 고민거리가 있으면 일이 쌓인게 너무 버겁게 느껴지더라구요 저 윗분 조언대로 두어가지 일만 하고 커피 한 잔 후에 다음일 해보세요 오늘은 그냥 요거만 하자 하고 몇 개만 하면 나머지 일들도 스르륵 하게 되더라구요 하고나면 얼마나 속시원하고 기분이 좋겠어요 저도 오늘 작은 아이 개학해서 할일이 어마무시하지만 일단 커피 한잔하고 시작할려구요

[아아아아]

일단 샤워부터 하구요
나와서는 라디오를 틀어요
(혼자 있는 거 같지 않고, 노래 들으면서 힘이 나요)
라디오 들으면서
제일 쉬울거 같은 거 먼저 해요.
추천은 일단 설거지(샤워랑 비슷하게 물로 씻는 행위가 우울감에 도움을 줘요)

[아]

청소알바
가사도우미님

도움을 받아보세요.....
진심으로요

집이 치워지면
안정감이 생겨요

지금 몸이 축나서, 에너지가 없어서 더 그런것도 있어요
진이 빠진 상황,

이때 집이라도 깨끗하면 편안해져요

제발 당근이든 동네 인력사무실이든
연락해서
청소를 해보세요