야식 안하는 분들은 이시간에 배 안고픈가요?

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최근 몇년간

밤에도 뭘 먹곤했어요.

 

그래서인가 지금 배가 고파요 ㅜㅜ

 

야식 안하는 분들은 이 시간에 배고픔을 안 느끼나요?

 

뭔가 먹고싶지만 요즘 소화력이 떨어져서 참아야해요

[느껴요]

많이 느끼고 배고파서 배 부여잡고 그래요
그런데 그렇게 자면 아침에 일어나서 기분좋고 아침식사가 꿀맛이예요
이제는 저녁시간에 배에 뭔가 들어있는게 더 기분나쁘고 괴로워서 배고픔을 즐겨요
6시 이후에 안먹은지 십년도 넘었네요

[ㄱㅇ]

참는거죠
그래서 요즘 저녁을 많이먹게되요
그래야 배고픔이 덜해요..
배가 서서히 나오네요..ㅜㅜㅜ

[저는]

배가 고프다기보다 입이 허전한 느낌요.
근데 참는거죠. 살빼는게 얼마나 힘든지 아니까요 ㅠㅠ
진짜 미치게 뭐가 먹고싶을땐 일찍 잡니다.

[맨날]

맨날 먹어 버릇해서 더 그래요.
저도 야식 끊고 저녁식사를 6시전에 마치는데요.
익숙해지니 생각안나요.
대신 내일 뭐 먹어야지 기대하면서 자요 ㅋㅋ
저는 어디서 배가 고픈 느낌을 느낄 때 살이 빠진다고 봐서
그 뒤로는 배고픈 느낌을 즐깁니다 ㅋㅋ

[..]

6시이후로는 안먹는데 저녁에 배고프긴해요.
그래도 배부르고 소화안되는 상태로 잠드는게 싫기도하고 공복혈당 높아질까봐 참고자요.
당뇨무서워서 먹고싶은거 다 먹어본적이 없어요.ㅠㅠ

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야식을 해도 많이 먹지는 않아서 살이 찌지는 않았어요.
다만 다음날 아침부터 부대끼고
소화장애가 자주왔어요