자주 아프니까 참 힘들어요

[ㄹㅎ]

왜케 자주 아픈지 생각해보면

참몸관리를 못해요

과식

힘들어도 쇼핑 나가기

밤에 빨리 안자기

 

아 제몸하나 자제하는게 왜이렇게 힘들까요

[콩]

미투 입니다. 점점 너무 피곤해요 집에만.잇어도..

[...]

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3837025

누워서 하는 숨쉬기예요. 이거라도 해보세요.
하다가 졸리면 그대로 주무세요.

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쉽게 시작할 수 있는 것부터 바꿔보세요. 밤에 일찍 자고, 아침에 일찍 일어나기 부터...

[ㅇㅇ]

잠을 잘 자야 건강하죠

[....]

그거 아직 덜 아픈거에요 진짜 아파 봐요 밤에 잠을 일찍 안잘수가 없죠 그냥 곯아떨어짐
쇼핑을 어떻게 가요 아파 죽겠는데 아직 덜 아픈거임