걷기나 런닝에 무릎보호대 하는게
훨씬 나은가요?
좁은 타입과 넓은게 있어서 어떤걸 사야 좋은지
나이키를 봤는데 좁은 스타일이네요
걷기나 런닝에 무릎보호대 하는게
훨씬 나은가요?
좁은 타입과 넓은게 있어서 어떤걸 사야 좋은지
나이키를 봤는데 좁은 스타일이네요
무릎 아플 때 좁은거 해봤는데 효과가 있긴 한데
불편해서 잘 안하게 되던데요.
그래도 안하는 것 보다는 훨씬 좋아요.
유행같아요
80년대 에어로빅할때 발목 토시 유행하듯이요
효과 있어요.
제가 장요근이 안좋아서 도수 치료 받으러 다녔을때
더 안좋아지면 무릎도 아플꺼라고 했는데 진짜 무릎이 아파서(미미한 통증이지만 신경쓰여서)
런닝머신할때만 다이소 무릎보호대 사서 걸었는데요.
보호대 안하고 런닝머신 한 날은 시간 지나면 무릎통증이 오는데
보호대 하면 같은 시간을 해도 통증이 없었어요.
효과있어요. 하고난다음부터 무릎 안아프거나 훨 덜해요. 달리기하거든요.
효과 있고요.
나이키 스포츠브라, 보호대 완전 비추
브라는 가슴 납작이는 상관없는데 C컵이상은 네버
저도 왼쪽 무릎이 안좋아서 이쪽에 힘받으면 좀 통증이 있어요. 슬로우조깅할때나 골프칠때, 무릎보호대 한 날과 안한 날 차이가 나요. 보호대하고 치면 통증 별로 없고, 확실히 받쳐주는 힘이 있어요. 메이커 아니라도 쿠팡에서 만만한거 사서 잘 쓰고 있어요. 저같은 경우 그냥 무릎 바로아래 받쳐주는 정도가 좋고, 폭넓어서 무릎 위아래 넓게 감싸는 보호대는 덥고 불편하더라고요.
더 받쳐주는 힘이 생기는거 같아요.
나이도 있고 젊었을때 스노보드에 빠져살때 타다가 한쪽 무릎에 물이 찼었는데 치료중에도 계속 타니 무릎이 안났더라구요. 세월지나 보니 한쪽 무릎이 감각이 좀 이상해도 사는데는 지장없었어요. 근데 요즘 런닝하니 무릎이 왠지 불안불안해서 얼마전부터 보호대작용하는데 안정감있고 좋아요
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