82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

무릎보호대 하면 좋은가요

.. 조회수 : 1,970
작성일 : 2025-08-27 11:17:01

걷기나 런닝에 무릎보호대 하는게

훨씬 나은가요?

좁은 타입과 넓은게 있어서 어떤걸 사야 좋은지

나이키를 봤는데 좁은 스타일이네요

IP : 223.39.xxx.158
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.8.27 11:21 AM (116.122.xxx.50)

    무릎 아플 때 좁은거 해봤는데 효과가 있긴 한데
    불편해서 잘 안하게 되던데요.
    그래도 안하는 것 보다는 훨씬 좋아요.

  • 2. ...
    '25.8.27 11:24 AM (118.36.xxx.122) - 삭제된댓글

    유행같아요
    80년대 에어로빅할때 발목 토시 유행하듯이요

  • 3. dd
    '25.8.27 11:40 AM (61.74.xxx.243)

    효과 있어요.
    제가 장요근이 안좋아서 도수 치료 받으러 다녔을때
    더 안좋아지면 무릎도 아플꺼라고 했는데 진짜 무릎이 아파서(미미한 통증이지만 신경쓰여서)
    런닝머신할때만 다이소 무릎보호대 사서 걸었는데요.
    보호대 안하고 런닝머신 한 날은 시간 지나면 무릎통증이 오는데
    보호대 하면 같은 시간을 해도 통증이 없었어요.

  • 4. 저도
    '25.8.27 12:02 PM (142.189.xxx.189)

    효과있어요. 하고난다음부터 무릎 안아프거나 훨 덜해요. 달리기하거든요.

  • 5. ..
    '25.8.27 12:09 PM (39.118.xxx.199)

    효과 있고요.
    나이키 스포츠브라, 보호대 완전 비추
    브라는 가슴 납작이는 상관없는데 C컵이상은 네버

  • 6. 당연히
    '25.8.27 1:25 PM (211.110.xxx.52)

    저도 왼쪽 무릎이 안좋아서 이쪽에 힘받으면 좀 통증이 있어요. 슬로우조깅할때나 골프칠때, 무릎보호대 한 날과 안한 날 차이가 나요. 보호대하고 치면 통증 별로 없고, 확실히 받쳐주는 힘이 있어요. 메이커 아니라도 쿠팡에서 만만한거 사서 잘 쓰고 있어요. 저같은 경우 그냥 무릎 바로아래 받쳐주는 정도가 좋고, 폭넓어서 무릎 위아래 넓게 감싸는 보호대는 덥고 불편하더라고요.

  • 7. 뛸때
    '25.8.27 9:01 PM (222.235.xxx.29)

    더 받쳐주는 힘이 생기는거 같아요.
    나이도 있고 젊었을때 스노보드에 빠져살때 타다가 한쪽 무릎에 물이 찼었는데 치료중에도 계속 타니 무릎이 안났더라구요. 세월지나 보니 한쪽 무릎이 감각이 좀 이상해도 사는데는 지장없었어요. 근데 요즘 런닝하니 무릎이 왠지 불안불안해서 얼마전부터 보호대작용하는데 안정감있고 좋아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1740615 통돌이 V 드럼, 드럼이 더블스코어로 압승 13 세탁기 2025/09/14 2,798
1740614 서영교, 조희대 발언 공개 "이재명 사건 대법에 올라.. 5 기억하자정상.. 2025/09/14 3,380
1740613 사마귀 고구마 드라마네 6 2025/09/14 3,473
1740612 옷 샀다가 취소 했다가 ㅎ 3 oo 2025/09/14 3,170
1740611 요양원에 계신 엄마가 집에 가겠다고….ㅠ 44 2025/09/14 20,753
1740610 그돈으로 차라리 한국 기업 도우라고 5 ㅁㅈㅅㅈ 2025/09/14 2,388
1740609 문프사진에대한 글을 읽고 드는 생각 32 꽃수레 2025/09/14 3,714
1740608 은중과 상연... 뒤로 갈수록 아쉬워요 12 은중 2025/09/14 5,215
1740607 미국,조지아 상황 궁금 11 한국인 2025/09/14 3,176
1740606 제 사주가 올해 하반기부터 내년이 아주 안 좋대요 20 oo 2025/09/14 2,800
1740605 우리도 이참에 국회의원들 혜택과 정치인들 부동산현황 공개했음하네.. 3 .. 2025/09/14 1,261
1740604 남편이랑 냉전하느라 하루가 다 갔네요 20 ... 2025/09/14 6,616
1740603 나무도마 곰팡이 12 ..... 2025/09/14 3,186
1740602 치과의사 vs 수의사 vs 약사 11 ㅇㅇ 2025/09/14 3,762
1740601 재래시장을 꼭 살려야 하나요? 26 .. 2025/09/14 4,849
1740600 추석 ktx예매 본인이 안타도 가능한가요? 7 ㅡㅡ 2025/09/14 2,172
1740599 중딩 아이가 정신과 진료 받아보고 싶대요. 14 ... 2025/09/14 3,829
1740598 세워 놓고 옷 거는 옷걸이 1 나무로 된 .. 2025/09/14 1,791
1740597 문프 모르게 사진을 찍었나요? 32 실맘 2025/09/14 5,898
1740596 배낭 사이즈 잘 아시는 분요~ 4 .. 2025/09/14 953
1740595 여리여리한데 등만 넓은 체형 25 ... 2025/09/14 3,390
1740594 사기꾼은 자기 자식도 파는 말종이에요 8 ........ 2025/09/14 2,638
1740593 몇 키로 걸었나 알 수 있는 무료앱이 있을까요? 9 페이스도 나.. 2025/09/14 1,918
1740592 포트메리온 4 .... 2025/09/14 2,808
1740591 지금 보수 언론이 젤 원하는게 민주당 갈라치기입니다 24 2025/09/14 1,969