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샐러드 어떻게 만들어 드세요

조회수 : 2,021
작성일 : 2025-08-26 17:53:04

나이도 있고 수치도 않좋아

샐러드 먹어야는데 마트서 봉지든거 사왔다 일주일내 못먹고 버리기 일쑤 입니다.

 

동상이몽프로 보니 그연예인분

 

토마토,닭가슴살,버섯까지들어 있는 샐러드이던데

따로 사는게 돈은 또 많이 들겠어요.

놔뒀다 먹기 편하게

파프리카등 사서 통에 뒀다 먹을수 있나요?

 

IP : 211.223.xxx.251
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.8.26 6:21 PM (211.234.xxx.49)

    저는 락앤락 통에 샐러드를 담아놓고
    그때그때 한주먹씩 덜어내서 소스뿌려 먹는데요.
    이게 재료마다 보관 기간이 다릅니다.
    샐러드는 냉장고에 최장기간을 4~5일로 보시는게
    좋을듯 해요.

    4~5일간 무난한게(제가 먹는거 기준)
    양배추채, 양상추, 샐러리 등 각종 잎채소류.
    방울토마토, 구운 단호박, 삶은 병아리콩...정도고

    오이, 파브리카, 데친 브로콜리, 과일류는 훨씬 짧아서
    통으로 보관하다가 그때그때 썰어서 넣는게 좋아요.

    치킨텐더..등 구운 고기류는 냉동해 두었다가
    에어프라이어에 데워서 넣고요.

    드레싱이야 인터넷만 치만 종류별로 레시피가
    깔렸으니...

  • 2. 통에
    '25.8.26 7:03 PM (223.33.xxx.40)

    두지 말고 야채칸에 뒀다 먹을때마다 씻어서
    채썰어 소금,알룰로스,올리브유,식초등 뿌려
    그때 그때 해먹어요

  • 3. ...
    '25.8.26 7:19 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글

    유로피안 샐러드 상추를 네이버쇼핑으로 1키로씩 사서 대충 1/3만 덜어서 씻어두고 먹어요. 스피너에 돌린 후 키친타올로 돌돌 말아서 남은 수분 흡수되게 해서 비닐에 넣어둬요. 씻어둬도 꽤 오래 가요.
    안 씻은 것들은 더더 오래 가구요. 거의 안 버리고 먹을 수 있어요.

  • 4. 샐러드팁
    '25.8.26 11:23 PM (211.235.xxx.141)

    감사해요. 샐러드 채소 무르기쉬운데

  • 5. sunny
    '25.8.27 6:34 AM (58.148.xxx.217) - 삭제된댓글

    샐러드류 먹는법 참고합니다

  • 6. sunny
    '25.8.27 6:35 AM (58.148.xxx.217) - 삭제된댓글

    샐리드류 만드는법 참고합니나

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