정확히 2달 반에 3.2 킬로에요.
키 166 몸무게 62.5에서
59.3으로 줄었네요.
너무 조금밖에 안줄었다고 하실수도 있는데
제가 이직하느라 신경써서 몸무게에 신경을 정말 1도 못썼어요.
당연히 운동 식단 하나도 못했구요.
되게 바쁘고 힘든 시기였거든요.
초반에 1킬로 빠지고 효과 없나 했더니 용량 올리니 식욕 확 주네요.
속도 불편해서 잘 못먹어요.
너무 졸린거 빼고는 부작용 없고..
이번달 부터는 여유가 생겨서 다이어트에 박차를 가할수 있을거 같아요.
55까지 빼고 유지가 목적이에요.
체중이 많은것도 아니신데 처방은 어떻게 받으셨어요? 가족중 필요한 사람이 있어서..
아묻따로 처방전 내줘요. 제 주변도 날씬쟁이들 종로가서 처방전 다 받았음요..
날씬한 사람도 처방해줘요
위고비 맞은 연예인들 인플루언서들 보세요
다 정상체중...
저 위고비 3달해서 5.5킬로 빠지고 이번주 마운자로로 바꿨어요
워낙에 운동량도 움직임도 적어서 잘 안빠지는거 같아요
전 154에60kg으로 시작했어요.
55까지 빼면 뭐하나요 평생하지 않으면 곧 요요예요
마운자로 하세요
체지방 감소효과도 있대요
물론 마운자로도 평생해야지만요
전 마운자로 후기 지켜보다가 하려고요
고도비만이라서 2달반에 12키로 요요걱정되서
스위치온 병행하고 운동 유산소50분 근력30분
하고있으니 쭉쭉빠지네요.
저도 마운자로로 갈아탑니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1734662 | 미국 la 삼성급 호텔요~~ 7 | uf.. | 2025/08/24 | 1,654 |
| 1734661 | 오늘의 수확 - 꽈리고추 멸치볶음 12 | 뿌듯 | 2025/08/24 | 2,818 |
| 1734660 | 너무 더워요 5 | ... | 2025/08/24 | 2,358 |
| 1734659 | 애들 어릴 때 바둑 가르쳐 보신 분들 11 | .. | 2025/08/24 | 2,218 |
| 1734658 | 언제쯤 안 슬퍼질까요 12 | 딸 | 2025/08/24 | 4,266 |
| 1734657 | 놀면뭐하니 윤도현 14 | 그 | 2025/08/24 | 6,264 |
| 1734656 | 땅콩버터 최고봉은 23 | ㅇㅇ | 2025/08/24 | 6,150 |
| 1734655 | 유튜브 특정키워드 제외 검색기능 아셨어요? 2 | 유레카 | 2025/08/24 | 1,490 |
| 1734654 | 추석때 국내 여행 조용한 곳? 7 | 고민 | 2025/08/24 | 2,854 |
| 1734653 | 패션이나 공예쪽 일본유학 3 | 나무 | 2025/08/24 | 1,468 |
| 1734652 | 카톡에 톡 보내고 삭제할때요 6 | 왜 이리 덥.. | 2025/08/24 | 2,166 |
| 1734651 | 보험 몇세까지 보장이세요? 5 | 음 | 2025/08/24 | 1,919 |
| 1734650 | 샌드위치 저녁에 만들어서 이동 내일 아침 먹기 2 | 음식 | 2025/08/24 | 1,677 |
| 1734649 | 화가 머리끝까지 났는데ᆢ 5 | 너죽고나죽자.. | 2025/08/24 | 3,300 |
| 1734648 | 에어컨 AS 문제 도움요청합니다 7 | ㅇㅇ | 2025/08/24 | 1,410 |
| 1734647 | 4월에 출산하고 8월에 편의점야간알바? 2 | 말도안돼 | 2025/08/24 | 2,761 |
| 1734646 | 남의 땅에 사과나무 40그루 심고 수확…'절도·횡령'일까? 7 | 돌팔이판사 | 2025/08/24 | 3,654 |
| 1734645 | 꽃게탕 끓일때 멸치육수 안쓰는 이유는 뭔가요? 8 | 다시마육수 | 2025/08/24 | 2,495 |
| 1734644 | 한덕수 구속영장 청구 왜 안 나오나요 5 | ㅇㅇ | 2025/08/24 | 1,947 |
| 1734643 | 비린 추어탕어쩌죠? 4 | . .. | 2025/08/24 | 1,153 |
| 1734642 | 백화점 수선코너는 어떻게 이용하나요? 4 | 지혜 | 2025/08/24 | 1,860 |
| 1734641 | "6·27 부동산대책 후 서울 지역 갭투자 의심거래 8.. 4 | ㅇㅇiii | 2025/08/24 | 2,030 |
| 1734640 | 그러니까 무속에 심취하지 마세요 13 | 윤건희사형기.. | 2025/08/24 | 4,319 |
| 1734639 | 여름 원피스 사놓을까요 내년에 살까요 9 | 원피스 | 2025/08/24 | 4,511 |
| 1734638 | 전설이 된 낙법영상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 | 전설 | 2025/08/24 | 2,686 |