잼이 무섭게 살찌네요

[...]

설탕 다운된거 딸기잼 땅콩잼 100퍼 

섞어서 거의 반통씩 하루에 먹고나니 

살이 거의 1키로 가까이 찌는데 뱃살이 정착되게 

찌는거같아요 

 

이제 아예 사다 두는거 자체를 자제해야겠어요

[ㅇㅇ]

순 땅콩잼은 살 안쪄요

[반통이요?]

1키로만 쪘으면 다행인데요...

[...]

친구는 100%땅콩버터
식사전에 먹으니까
혈당 안 올라간다고 하네요.
하루 총 30g 를 세번 나눠서 먹는대요.
체중은 그대로 유지된대요.

[순땅콩잼]

배부르게 먹으라는 말이 아닙니다
풀떼기도 배부르게 먹으면 코끼리도 살쪄요
정말 좀 제대로 시비 거세요

식전에 섭취하면 포만감을 주어 식욕을 억제하고 혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다

[..]

보통 빵한쪽에 잼 두스푼 가득이면
충분히 발리지 않아요?
어찌하여 반통이나 드셨는지요~ㅎㅎㅎ

[반통씩]

하루에 반통씩
거기다 빵에 발라먹으면 먹은 빵 양이 있을텐데
100%든 설탕 다운이든
당연히 찌는거 아닌가요?

[...]

잼을 하루에 반통이나 먹고 1킬로만 쪘으면 선방한거죠
앞으로 며칠동아뉴계속 살 오르지만 않아도 진짜 선방한거죠

잼은 한번에 한두숟갈이나 먹지 누가 한번에 반통이나 먹나요 많이두 드셨구만

[순]

땅콩버터가 살이 안찌나요?

[눼]

저탄고지 다이어트 할때도 도움이 됩니다

[ㅡㅡ]

땅버먹고 살쪘어요 절대 다이어트음식이 아님

[한숟가락이]

아니고 반통이면 1천칼로리 넘겠는데요

[ㅇ]

땅콩잼 칼로리 높아요. 다이어트 하는 사람들 보면 땅콩잼 한스푼에 사과 먹고 끝이에요. 그러니 살이 안찌는거죠. 많이 먹고 칼로리 높은 빵이랑 먹으면 살쪄요.

[ㅌㅂㅇ]

탄수지방 콜라보
당근 살찌죠/.
고탄고지

[잼이]

살이 많이 찌는거라기 보단
잼 반통이면 본인이
엄청 먹은거

[...]

잼을 하루만에 어떻게 반통이나 먹어요;;;;;
어지럽지 않으셨어요?
저는 어렸을 때 꿀 두세숟가락 먹고 어지러웠던 적 있는데
혈당치솟아서 그랬던 거였어요. 심하면 기절까지 한대요.