암환자인 엄마가 있어요.
저는 평생 고생하는 엄마의 모습을 보고 자라서인지,
엄마의 표정만 봐도 엄마의 마음상태가 지금 어떤지,,
너무 잘 알 수있었고, 엄마가 힘들어보이면 티는 안내려했지만 어린 저도 마음속으로는 늘 같이 힘들었던것 같아요..
그런 엄마가 아프시고 난후
엄마의 안색하나에도 마음이 철렁하고
엄마의 컨디션에 저도 참 영향을 많이 받는데요..
그러다보니 제가 너무 힘들고 항상 엄마를 떠올리면 슬프고 그렇답니다.
그러다 문득 엄마는 제가 그렇게 엄마때문에 슬퍼하는 걸 원치 않으실거란 생각이 들었어요.
그럼 어떻게 해야할까요?
엄마의 상황에 제가 잠식되지 않아야 저도 밝은 에너지로 엄마와 함께 할수 있고 저또한 행복해질거고..그런 모습 보는 엄마도 행복하실텐데...
어떻게 하면 될까요? 운동을 해볼까요? 몰입할만한 취미를 가져볼까요? 아니면 그냥 당연히 버텨내면 되는걸까요? 먼저 겪어보신 분들의 조언을 듣고 싶어요..도움 부탁드립니다
우울증이신것 아닐까요?
약을 드시는것도 권해요
행복해야된다는 압박감
https://youtu.be/urRNvwDyVEA
좋아하는걸 먼저 찾으세요
행복압정을 많이 푸려두래요
뭐하나가 아닌 자주
강도가 아닌 빈도
친구가 외국에 사는데 엄마 간병때문에
몇달간씩 와있으면서 우울해하다가
근처 수영장에서 수영 배우면서 위안을
됐다고 했어요.
처음 배우는 수영이라 정신없이 한시간
하고나면 피곤해서 밤에 자느라고 바빴다고...
뭐가됐든 머리를 비우는 시간을 갖으세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1745420 | 지금은 반미를 외칠때예요. 15 | 지나다 | 2025/09/27 | 1,549 |
| 1745419 | 혐중 정서 답답해요 43 | …… | 2025/09/27 | 2,995 |
| 1745418 | 차은우도 금수저 집안 출신인가요 2 | ㅇㅇ | 2025/09/27 | 5,320 |
| 1745417 | 카톡 친구숨기기 500명을 다 했어요 17 | ........ | 2025/09/27 | 16,060 |
| 1745416 | 아파지 단지 내 헬스장 아파트 입주민만 사용 가능인가요? 9 | .. | 2025/09/27 | 3,261 |
| 1745415 | 벌거벗은 세계사 2 | 벌거벗은 | 2025/09/27 | 1,908 |
| 1745414 | 놀면 뭐하니 보세요? 80 서울가요제 35 | tbalsl.. | 2025/09/27 | 6,969 |
| 1745413 | 조의금 2 | 음 | 2025/09/27 | 1,523 |
| 1745412 | 마포구에서 불꽃놀이 볼수있는곳 어디일까요? 1 | ㄱㄴ | 2025/09/27 | 1,335 |
| 1745411 | 동그랑땡 부칠때 질문드립니다 4 | 하늘 | 2025/09/27 | 1,577 |
| 1745410 | 안먹는 맥주..어떻게 처분하죠 10 | ㅇㅇ | 2025/09/27 | 2,282 |
| 1745409 | 계란 한판 현관에 둬도 될까요 3 | 너무많아요 | 2025/09/27 | 1,610 |
| 1745408 | 계좌이체 안되서 당황했어요 | ooo | 2025/09/27 | 2,680 |
| 1745407 | 남편이 여직원 태워서 골프 다니거든요 41 | 궁금 | 2025/09/27 | 25,759 |
| 1745406 | 아파트에 전기차 충전구역있는데요 3 | ㅓㅓ | 2025/09/27 | 2,031 |
| 1745405 | 주한미군 철수하면 40 | .. | 2025/09/27 | 3,881 |
| 1745404 | 위탁수하물 없는 티켓구매했어요 3 | ㆍㆍㆍ | 2025/09/27 | 1,600 |
| 1745403 | 화폐가치 하락한다는데 현금 2억 3억 여전히 큰돈인건가요 8 | /// | 2025/09/27 | 4,384 |
| 1745402 | 어쩔수가없다 보고 나왔는데, snl윤가이 몇 초 컷 아쉽네요. 4 | 어쩔수가없었.. | 2025/09/27 | 3,032 |
| 1745401 | 미국 불매하려면 유튜브 안 봐야 하는 거 아닌가요? 18 | 음.. | 2025/09/27 | 1,720 |
| 1745400 | 경조사 안챙기는 친구 유지하실건가요? 22 | 구름 | 2025/09/27 | 5,102 |
| 1745399 | 7시 정준희의 토요토론 ㅡ 선 넘은 혐중 시위 , 혐오 표현도.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/09/27 | 959 |
| 1745398 | 기기변경시 카톡 3 | 푸뚱이 | 2025/09/27 | 1,433 |
| 1745397 | 블랙베리옥수수(검은 옥수수) 3 | 옥수수 | 2025/09/27 | 1,481 |
| 1745396 | 우리들의 발라드 보세요 11 | 꼭 | 2025/09/27 | 3,638 |