매트 위에 땅콩 볼 올려 놓고 등 마사지 좀 하려고 하는데요.
땅콩 볼 말고 괜찮은거 있을까요?
등이 뭔가 답답해서 등 마사지 좀 하려고 하는데요.
집에 찾아보니 땅콩 볼 나무 된게 있더라구요.
이것 말고 다른거 사용해볼까 싶은데 다른거 뭐 사용하세요?
매트 위에 땅콩 볼 올려 놓고 등 마사지 좀 하려고 하는데요.
땅콩 볼 말고 괜찮은거 있을까요?
등이 뭔가 답답해서 등 마사지 좀 하려고 하는데요.
집에 찾아보니 땅콩 볼 나무 된게 있더라구요.
이것 말고 다른거 사용해볼까 싶은데 다른거 뭐 사용하세요?
저도 등이 뻐근해서 여러모로 알아보고 있었어요.
1. 마사지볼을 젤 뻐근한 부위에 대고 벽에 기대 문지르는 방법
2. 마사지볼을 젤 뻐근한 부위에 대고 누워서 팔 돌리는 방법
3. 폼롤러로 풀어주는 방법
4. 마사지 기계 이용.
번갈아가며 하고 있는데 젤 시원한 건 사람손이요 ^^
다나손 추천이요
바닥에 놓고 눕는건데
시원할거같아요
저도 사려구요
저는 밸런시스 마사지볼이요
테니스공 사용해 보세요.
필라테스에서 수업중에 사용하는데 시원하게 잘 풀려요.
얼마전에도 허리 아팠던게 힙 뻐근함으로 내려가서 마사지 했는데 쫙 불렸어요.
유튜브에 테니스공 마사지 검색하시면 참고 영상 많으니 꼭 해보세욤.
Snpe 나무베개 홈 8개짜리로 구입 하세요
마사지 받는거와 같아요
Snpe 배워 보세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1733674 | 이번 나솔 과몰입 하고있어요 ㅎ 23 | ㅇㅇ | 2025/08/21 | 3,841 |
| 1733673 | 친구아들결혼식에 참석하기 17 | 질문 | 2025/08/21 | 3,586 |
| 1733672 | 중1 아들...수련회도 안간다고 하네요. 16 | 고민 | 2025/08/21 | 2,996 |
| 1733671 | [펌] 대한민국 지폐에만 없는 거 9 | 지금부터라도.. | 2025/08/21 | 2,206 |
| 1733670 | 원글과 상관없는 댓글로 도배하는 사람들은 무슨 심리인가요? 8 | .... | 2025/08/21 | 935 |
| 1733669 | 아이 입시끝나면 아무것도 하기싫다 5 | 하기싫다 | 2025/08/21 | 1,937 |
| 1733668 | 황혼 로맨스 소재로 한 드라마 알고 싶어요. 3 | ..... | 2025/08/21 | 1,530 |
| 1733667 | 돈 아끼는 엄마 18 | dddd | 2025/08/21 | 5,997 |
| 1733666 | 저는 마사지샵 네일샵 미용실이 너무 싫어요 24 | ㅇㅇ | 2025/08/21 | 6,396 |
| 1733665 | 죽으면 안되지만 살아가는 게 너무 괴로울 때 8 | 트라이07 | 2025/08/21 | 2,806 |
| 1733664 | 남편이 이틀전부터 얼굴이 붓는데.. 3 | ㅜㅜ | 2025/08/21 | 2,353 |
| 1733663 | 우리딸은 체취가 섬유린스같은 향이 나요. 1 | ㅊㅇㄷ | 2025/08/21 | 3,118 |
| 1733662 | 한학자란 사람 8 | 나이가 몇인.. | 2025/08/21 | 2,654 |
| 1733661 | 점 보신분 있으신가요? 3 | 작은야망 | 2025/08/21 | 1,789 |
| 1733660 | 신금호역...행당역 부근 아파트 10 | 내집 | 2025/08/21 | 2,340 |
| 1733659 | 혼자 살 계획 하고있어요 1 | -- | 2025/08/21 | 3,094 |
| 1733658 | 목동아파트 2단지 불 6 | 000 | 2025/08/21 | 3,901 |
| 1733657 | 딸아이에게 그만 해야겠죠? 72 | Un | 2025/08/21 | 8,118 |
| 1733656 | 체취 없는 친정아버지. 14 | 아빠 최고 | 2025/08/21 | 4,936 |
| 1733655 | 대학생 자녀 국민연금 가입시 유예신청? 7 | 국민연금 | 2025/08/21 | 1,683 |
| 1733654 | 나솔..예고편에서 정숙우는거 15 | ㅔㅔ | 2025/08/21 | 4,041 |
| 1733653 | 손예진 가식에 한방먹이는 이병헌 77 | .. | 2025/08/21 | 29,332 |
| 1733652 | 캐데햄을 아시나요? 12 | 덤앤더머 | 2025/08/21 | 3,261 |
| 1733651 | 공중부양 샴푸 써보신분? 3 | 바닐 | 2025/08/21 | 1,749 |
| 1733650 | 자라 이 바지, 탑좀 봐주세요 6 | ,,,, | 2025/08/21 | 4,838 |