이번 알츠하이머 쥐를 대상으로 실험한 논문의 결론이 인간에게도 적용된다고 가정하면
1- 알츠하이머를 예방하기 위해서는 리튬이 포함된 음식을 평소 잘 드시는 것으로 충분할 수 있다
감자, 토마토, 양배추, 파프리카, 현미, 해바라기씨, 헤이즐넛, 시금치, 당근, 아보카도, 완두콩, 버섯, 미네랄워터, 렌틸콩
2- 이미 알츠하이머나 인지장애가 진행된 사람은 리튬 포함 음식만으로는 부족할 수 있다, 왜냐하면 아밀로이드찌꺼기가 들어오는 리튬을 계속 붙잡아버리기 때문. 그래서 리튬오로테이트라는 특수한 형태로 섭취해야한다
https://youtu.be/YlLR6NYupiU?si=ZXE37onF4Cf0oZzI
https://www.msn.com/ko-kr/health/mindandbody/%EC%95%8C%EC%B8%A0%ED%95%98%EC%9D...
우리나라에서 리튬 영양제 구매할 수 있나요? 아이**에서는 막혔던데....
아직 동물실험단계에요
영양제는 부작용도 생각해봐야하지않을까요
식품 섭취에 신경 써보려구요
토마토, 양배추, 당근, 야들은 거의
안끼는 곳이 없네요? ㅋ
쟁여 두고 상시 섭취해야겠어요
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