월욜 운동하는게 있는데 렛슨이 끝나고 9시쯤부터 두시간정도 꼭 한잔을 하게 되네요.
소주 한병반 정도는 마시나봐요. 살찔까 고민 되서 안주도 많이 못 먹는데...
그래서 늦은시간 음주라. 몸도 붓고 살이 점점 찌는것 같아요.
그리고 이 먹는다는게 먹으면 더 먹고 싶고 식욕 돋고 하는게... 확실히 영향이 있는것 같아요.
그래서 최근에 1키로가 늘었어요. 배쪽도 늘은것 같고. 나이도 있는데. 50 이상.
이 자리가 포기가 안되는데... 즐거운 자리라서요. 그래도 시간을 줄이던가. 횟수를 줄이던가 해야겠죠.
아님 정말 포기가 안된다면. 평상시 먹는걸 많이 더 줄인다며. 그러면서 유지하기. 해볼까요.
소주를 한병반요?
큰일 당할 양반 ㅠㅠ
허기만 채우는 정도로 가야지 몸에 남을 고탄수 지방 음식은 안드셔야겠죠
오십대에 자주 그러시면 안되죠.
젊음의 힘으로 버틸 수 있을 때면 몰라도
야식은 성인병의 적 중의 적이고
알콜은 일급 발암물질 ㅠ
헉.. 소주를 한 병 반이나요? 주량이 상당하시네요.
이 세상에 몸에 좋은 술은 없다고 생각해요.
건강 생각 하셔서 한 두 잔만 드세요.
월요일 하루면 괜찮아요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1735091 | 통역이 2 | ... | 2025/08/26 | 2,948 |
| 1735090 | 미국 고든창 이놈은 뭐하는 인간인가요?? 5 | ㄴㄷㄴㅅ | 2025/08/26 | 2,835 |
| 1735089 | 트럼프 트윗에 올린건 오해라고 하네요 6 | .. | 2025/08/26 | 2,867 |
| 1735088 | 오 케데헌 신기록맞네요!! 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/26 | 2,922 |
| 1735087 | 케데헌 OST '골든', 빌보드 '핫 100' 정상 탈환…통산 .. 8 | 이와중에속보.. | 2025/08/26 | 3,936 |
| 1735086 | 한미실무회담 맞나요? 20 | ... | 2025/08/26 | 4,507 |
| 1735085 | 대통령 어깨가 너무 무거워요 4 | .... | 2025/08/26 | 1,789 |
| 1735084 | 이재명대통령 회담 발언 52 | .,.,.... | 2025/08/26 | 6,095 |
| 1735083 | 대통령 키 크네요 3 | ... | 2025/08/26 | 3,956 |
| 1735082 | 유튜버 부읽남 구독자들은 왜 9 | .... | 2025/08/26 | 2,544 |
| 1735081 | 트럼프 “김정은 다시 보게 될 것...기대하고 있다” 15 | ㅇㅇ | 2025/08/26 | 2,749 |
| 1735080 | 헐.. 트럼프 앞에서 dog굴욕이네요 10 | .. | 2025/08/26 | 6,786 |
| 1735079 | 한미정상회담 실시간 링크 3 | ... | 2025/08/26 | 1,323 |
| 1735078 | 대통령을 위한 화살기도가 필요합니다 9 | ㅇㅇ | 2025/08/26 | 1,368 |
| 1735077 | 윤거니 지금 설레겠죠?? 1 | ㅅㄷㆍㄱㄴㅅ.. | 2025/08/26 | 1,707 |
| 1735076 | 트럼프 개삽질했네. 극우들 설레게 ㅋㅋㅋㅋ 3 | o o | 2025/08/26 | 2,521 |
| 1735075 | 앞으로 김치도 덜먹을거고 명절도 간소화 할거에요 12 | ㅡ | 2025/08/26 | 4,401 |
| 1735074 | 이재명 한국에 못돌아와요 트럼프가 감옥 보낼겁니다 7 | 00 | 2025/08/26 | 3,982 |
| 1735073 | 고1 선택과목 고민됩니다 2 | 고등 | 2025/08/26 | 1,222 |
| 1735072 | 트럼프 “한국의 새 정부, 美기지·교회 잔인한 단속했다 들어“ 42 | Ttttt | 2025/08/26 | 5,064 |
| 1735071 | 백김치 잘만드는 노하우 궁금합니다. 1 | 음 | 2025/08/26 | 1,766 |
| 1735070 | 결국 윤석열 탓이잖아요 6 | ㅡㅡ | 2025/08/26 | 1,760 |
| 1735069 | 멋있게 나이든 라디오헤드 톰요크 현재 모습 3 | ㅇㅇ | 2025/08/26 | 1,596 |
| 1735068 | 저 미국사는데 진심 트럼프가 게엄할까봐 걱정되요 13 | 아악 | 2025/08/26 | 4,589 |
| 1735067 | 토람프가 베네수엘라 침공 준비 한다면서요 7 | ㅇㅇ | 2025/08/26 | 1,883 |