82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저녁 늦게 먹는게 많이 안좋은거죠

조회수 : 1,554
작성일 : 2025-08-18 11:12:55

월욜 운동하는게 있는데 렛슨이 끝나고 9시쯤부터 두시간정도 꼭 한잔을 하게 되네요.

소주 한병반 정도는 마시나봐요. 살찔까 고민 되서 안주도 많이 못 먹는데...

그래서 늦은시간 음주라. 몸도 붓고 살이 점점 찌는것 같아요.

그리고 이 먹는다는게 먹으면 더 먹고 싶고 식욕 돋고 하는게... 확실히 영향이 있는것 같아요.

그래서 최근에 1키로가 늘었어요. 배쪽도 늘은것 같고. 나이도 있는데. 50 이상.

이 자리가 포기가 안되는데... 즐거운 자리라서요. 그래도 시간을 줄이던가. 횟수를 줄이던가 해야겠죠.

아님 정말 포기가 안된다면. 평상시 먹는걸 많이 더 줄인다며. 그러면서 유지하기. 해볼까요.

IP : 211.114.xxx.77
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '25.8.18 11:21 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    소주를 한병반요?
    큰일 당할 양반 ㅠㅠ

  • 2. 허기져도
    '25.8.18 11:22 AM (59.7.xxx.113)

    허기만 채우는 정도로 가야지 몸에 남을 고탄수 지방 음식은 안드셔야겠죠

  • 3.
    '25.8.18 11:27 AM (223.39.xxx.236)

    오십대에 자주 그러시면 안되죠.
    젊음의 힘으로 버틸 수 있을 때면 몰라도
    야식은 성인병의 적 중의 적이고
    알콜은 일급 발암물질 ㅠ

  • 4. ...........
    '25.8.18 11:34 AM (110.9.xxx.86)

    헉.. 소주를 한 병 반이나요? 주량이 상당하시네요.
    이 세상에 몸에 좋은 술은 없다고 생각해요.
    건강 생각 하셔서 한 두 잔만 드세요.

  • 5. ...
    '25.8.18 12:34 PM (223.38.xxx.184) - 삭제된댓글

    월요일 하루면 괜찮아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1738625 취직 잘 되는 문과 학과는 무엇일까요? 31 고3 2025/09/06 4,980
1738624 스도쿠 잘푸는 요령 있나요? 4 모모 2025/09/06 2,148
1738623 타르틴 슬랩 어떻게 구매하는걸까요 6 컬리 2025/09/06 1,240
1738622 지금 어디 비오나요 8 아낙네 2025/09/06 1,542
1738621 북마크가 사라졌어요 1 2025/09/06 1,370
1738620 진짜 청년 은둔 족 많아요. 22 2025/09/06 6,798
1738619 자작한 두부조림 비법 좀 알려주세요 11 . . 2025/09/06 2,985
1738618 김정민 루미코 아들 셋 집 보면서 11 ........ 2025/09/06 6,608
1738617 학폭 기록은 시간 지났다고 자동삭제 시키지 말고 누구든 제3자가.. ... 2025/09/06 1,098
1738616 가수들 목소리 보정 3 궁금 2025/09/06 2,114
1738615 귀빈정 등 해군선박 7척 동원…‘윤석열 술 파티 의혹’ 14 2025/09/06 2,614
1738614 북한에 침투한 네이비씰 6 .... 2025/09/06 2,074
1738613 깻잎김치 보관기간 4 얼마나? 2025/09/06 1,704
1738612 10년전에 선물받은 18k 목걸이들 7 piano 2025/09/06 3,337
1738611 의료비 환급 문의 11 환급 2025/09/06 1,926
1738610 80대 부모님들 스마트폰 잘 쓰시나요? 9 80대 2025/09/06 2,095
1738609 권성동, 이재명 죽여라 지시 증언 20 내그알 2025/09/06 4,899
1738608 포항이요 포항 사시는 분~~ 3 실수 2025/09/06 1,426
1738607 실리콘 조리도구 냄새 배임ㅜㅜ 5 2025/09/06 1,701
1738606 초등생 유괴미수 20대 일당 구속 영장 기각 3 ..... 2025/09/06 2,108
1738605 리모델링 끝난후 입주청소 고민 9 믹스커피 2025/09/06 1,709
1738604 갱년기로 혀통증(구강작열감) 경험한 분 계신가요 11 갱년기 2025/09/06 2,271
1738603 여름에 타도 너무 탔어요 2 ㅁㅁ 2025/09/06 1,390
1738602 여자와 남자가 노래방가서 술한잔씩하면 반드시 탈납니다 4 2025/09/06 2,962
1738601 코스트코 쿠스쿠스샐러드 맛있어요~ 7 늦여름주말 2025/09/06 3,467