월욜 운동하는게 있는데 렛슨이 끝나고 9시쯤부터 두시간정도 꼭 한잔을 하게 되네요.
소주 한병반 정도는 마시나봐요. 살찔까 고민 되서 안주도 많이 못 먹는데...
그래서 늦은시간 음주라. 몸도 붓고 살이 점점 찌는것 같아요.
그리고 이 먹는다는게 먹으면 더 먹고 싶고 식욕 돋고 하는게... 확실히 영향이 있는것 같아요.
그래서 최근에 1키로가 늘었어요. 배쪽도 늘은것 같고. 나이도 있는데. 50 이상.
이 자리가 포기가 안되는데... 즐거운 자리라서요. 그래도 시간을 줄이던가. 횟수를 줄이던가 해야겠죠.
아님 정말 포기가 안된다면. 평상시 먹는걸 많이 더 줄인다며. 그러면서 유지하기. 해볼까요.
소주를 한병반요?
큰일 당할 양반 ㅠㅠ
허기만 채우는 정도로 가야지 몸에 남을 고탄수 지방 음식은 안드셔야겠죠
오십대에 자주 그러시면 안되죠.
젊음의 힘으로 버틸 수 있을 때면 몰라도
야식은 성인병의 적 중의 적이고
알콜은 일급 발암물질 ㅠ
헉.. 소주를 한 병 반이나요? 주량이 상당하시네요.
이 세상에 몸에 좋은 술은 없다고 생각해요.
건강 생각 하셔서 한 두 잔만 드세요.
월요일 하루면 괜찮아요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1743359 | 1인가구 미니멀에서 맥시멀로.. 6 | 주말좋아 | 2025/09/21 | 3,393 |
| 1743358 | 일본 유학생한테 뭐 사다 주면 좋을까요 16 | 선물 | 2025/09/21 | 1,349 |
| 1743357 | 가톨릭에서 영성체 할 때 11 | ㅇㅇ | 2025/09/21 | 1,606 |
| 1743356 | 부동산직거래 인감, 초본 문의 4 | 음 | 2025/09/21 | 1,049 |
| 1743355 | 전주 한옥마을 보다 전북대가 좋더라구요. 19 | 음 | 2025/09/21 | 4,963 |
| 1743354 | 엄마가 진주 반지,목걸이,귀걸이 셋트 주셨어요 10 | ㅇㅇ | 2025/09/21 | 3,606 |
| 1743353 | 우삼겹 vs 차돌박이 냉동실에 쟁일 거? 6 | ㅇㅇ | 2025/09/21 | 1,369 |
| 1743352 | 실용댄스 외박한 중3딸 과 이야기마쳤습니다. 19 | 후 | 2025/09/21 | 3,853 |
| 1743351 | 김장환이 이나라 대장이었네 10 | ㅇ | 2025/09/21 | 3,492 |
| 1743350 | 민주당 국힘당 말고 진짜 대안이 없나요? 15 | ... | 2025/09/21 | 1,979 |
| 1743349 | 은중이 엄마 3 | 친정엄마 | 2025/09/21 | 2,799 |
| 1743348 | 저 핸폰 진짜 10년 쓰게 생겼어요 5 | 썰 | 2025/09/21 | 3,297 |
| 1743347 | 최고의 립밤은 어디꺼인가요? 24 | ㅇㅇ | 2025/09/21 | 4,392 |
| 1743346 | 친구와의 관계정리 10 | // | 2025/09/21 | 4,721 |
| 1743345 | 두상이큰데 뿌리부터 웨이브있는 파마하면? 1 | 파마 | 2025/09/21 | 1,394 |
| 1743344 | 소아정신과 예약 잡기 힘드네요 4 | .. | 2025/09/21 | 1,788 |
| 1743343 | 아이폰16vs 갤 s25플러스 3 | ..... | 2025/09/21 | 1,140 |
| 1743342 | 김고은, 도깨비 보는줄 13 | 김고은 | 2025/09/21 | 5,375 |
| 1743341 | 이참에 이단들 속속히 밝혀지면 좋겠어요 2 | ᆢ | 2025/09/21 | 1,094 |
| 1743340 | 오세훈이 한강버스 급행노선도 만든대요 14 | ㅇㅇ | 2025/09/21 | 3,381 |
| 1743339 | 입꼬리쳐진것 | 성형수술 | 2025/09/21 | 2,095 |
| 1743338 | 요즘 집값 얘기 왜 이렇게 많나요. 불안하네요 18 | 불안해요 | 2025/09/21 | 3,871 |
| 1743337 | 2차쿠폰 못 받는 상위10%는 506만명정도 4 | 2차쿠폰어그.. | 2025/09/21 | 6,119 |
| 1743336 | 외도하는 사람은 조용히 손절이 답!!! 11 | .... | 2025/09/21 | 3,947 |
| 1743335 | 통일교 7번째 막내 "어머니가 아버지 안락사 시키려 했.. 5 | 독생녀가뭐이.. | 2025/09/21 | 5,547 |