두달간 10킬로 빠졌어요
집에 일이 좀 있어서 ㅠㅠ 식사를 제대로 못하고
직장 바쁘게 다녔더니 그리됐는데요
다른덴 사이즈가 다 줄었는데 아랫배만 볼록한건
어찌 빼나요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아랫배살은 어떻게 빼죠?
ㅁㅁ 조회수 : 4,367
작성일 : 2025-08-17 15:35:55
IP : 140.248.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠㅠ
'25.8.17 3:41 PM (49.168.xxx.19)저도 그래요
2. ㅇㅇ
'25.8.17 3:41 PM (39.7.xxx.7)비법을 저도 듣고 싶네요
3. ...
'25.8.17 3:44 PM (112.155.xxx.140)아랫뱃살은 오래된 피하지방일 가능성이 높은데요
이건 빡센 유산소 운동을 꾸준히 해야 좀 변화가 있어요
가장 빠지기 힘든 악질 부분이라서...4. lil
'25.8.17 4:04 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글ㅠ 오래된 피하지방 맞는거 같아요
미안타 내가 너무 오래 데리구 살았구나5. ....
'25.8.17 4:10 PM (125.131.xxx.144)뱃살은 저녁에 덜먹구
그냥 배가고프게 살구
딱 거을보고 몸매가 드러날정도는 되어야지
그나마 유지하면서 살수있는거같아요6. 111
'25.8.17 4:20 PM (124.49.xxx.188)머리는 안아프세요??부럽다..그렇게 살이 쉽게 빠져요?
7. jeniffer
'25.8.17 4:52 PM (211.243.xxx.32)경험에 의하면 다른 부분 다 빠지고 맨 마지막에 빠지는 것 같아요. 유산소운동 식이 등 병행하면 효과가 더 빨라요.
8. 식후유산소
'25.8.17 8:05 PM (175.193.xxx.206)복부비만일때 식후 유산소 운동으로 뺐어요. 정말 빨리 빼고 싶으면 그냥 밥먹으면 무조건 땀날때까지 운동하세요.
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